适合7至12个月婴儿做的体操(二)

  第六节屈体运动

  预备姿势:将婴儿两下肢伸直平放,成人卧住婴儿两膝关节处。

  动作:

  1、“一、二”,将两腿上举与身体成直角。

  2、“三、四”,还原。

  3、“五、六、七、八”,动作同“一、二、三、四”。

  第七节爬行运动

  预备姿势:让婴儿仰卧,两臂向前伸,两腿弯曲,准备爬行,在婴儿头前方约50—60cm处放一婴儿喜欢的玩具。

  动作:

  诱导婴儿向前爬行拿玩具,婴儿爬不到时,成人按节奏用双手托婴儿双脚,辅助爬行。

  第八节站立和走的运动

  预备姿势:平卧位时让婴儿两手握住成人拇指,成人两手握住婴儿手腕。

  动作:

  1、“一、二、三、四”,把婴儿拉成坐位。

  2、“五、六、七、八”,把婴儿拉成站立。

  3、“二、二、三、四、五、六、八”,拉手向前走。

  第九节拾取运动

  预备姿势:让婴儿靠成人胸站立,成人左手抱婴儿两膝,右手抱婴儿腰腹部,在婴儿脚前30厘米左右放一玩具。

  动作:

  1、“一、二”婴儿俯身准备去拾玩具。

  2、“三、四、五、六”婴儿俯身拾起玩具。

  3、“七、八”起立还原。

  第十节跳跃运动

  预备姿势:婴儿面对成人而立,成人两手扶婴儿两腋下。

  动作:有节奏的“嘿嘿”。成人将婴儿轻轻举起跳动。

  第十一节 蹲的运动

  预备姿势:让婴儿背对成人,成人左手托婴儿臀部,右手抱婴儿腰腹部。

  动作:

  1、“一、二”蹲下;“三、四”还原。

  2、“五、六、七、八”动作同“一、二、三、四”。

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