婴儿哺乳

　　哺乳和饮食是孩子保育中极为重要的方面，古人反复地告诫人们“小儿脾胃脆薄”，必须有规律地哺乳，有节制地喂食。

　　历代医家都十分强调喂乳不要过量，如“宁饥勿饱”、“殊不知忍一分饥，胜服调脾之剂”、“若要小儿安，须受三分饥与寒”。

　　3个月以内的婴儿，每3小时喂一次，夜间停一次；3～5个月，每3个半小时喂一次；5个月以后，每4小时喂一次。每次喂奶15～20分钟， 但应根据婴儿个体体质的不同以及发育的需要灵活掌握。不能令孩子过饱或是过饥，过饱则吐溢，严重时则损伤脾胃而成疾病；过饥则啼哭不宁，时间久了则影响营养的摄取吸收，妨碍健康和发育。

　　母亲如何判断孩子吃得饱不饱

　　首先，看乳房胀满的情况和听婴儿下咽的声音。吃奶的婴儿平均每吸吮2～3次可以听到咽下一大口，如果连续吃15分钟就可以说孩子吃饱了。如果光吸不咽或咽少，说明奶量不足。

　　其次，观察孩子吃奶后是否有满足感。如喂饱后孩子对你笑，或者不哭了，或马上安静入睡，说明孩子吃饱了。如果孩子吃奶后还哭，或者咬着奶头不放，或者睡不到两小时就醒，都说明奶量不足。

　　另外，还可以注意孩子大小便次数。每天尿8～9次，大便3～4次，呈金黄色稠便，说明奶量足；孩子尿不多，大便少，呈绿色稀便，说明奶量不足。

　　最后，看孩子体重的增减。体重的增减最能说明问题。足月新生儿头一个月平均每天增加体重25克，第一个月体重增加750克，第二个月增加600克。如果孩子体重增加过少，要么有病，要么喂养不当。喂奶不足或奶水太稀导致营养不足也是体重不增的原因之一。

　　如果掌握了以上几点，就能把孩子喂好了。当然，哺乳期乳母应多食蛋类、豆类、蔬菜、水果，以保持乳汁的营养成分，同时应注意生活起居和精神等方面的调节。