是不是有很多妈妈会觉得宝宝的便便很肮脏，换完尿布就赶快丢掉都不会仔细看呢？其实宝宝的便便会透露出重要的健康讯息哦！从现在开始，学会读出宝宝便便的健康信号。

　　模特宝宝 (12个月)

　　专家指导

　　沈炯 医生

　　上海国际和平妇幼保健院儿童保健科主治医师，有丰富的儿童保健工作经验，曾编写《0岁宝宝营养餐》等书。有一个四岁的女儿，并一直坚持写于育儿日记。

　　0～12个月宝宝健康便便大公开

　　观察便便是判断宝宝健康状况的重要途径

　　观察便便

　　观察婴儿大便性状，是了解宝宝消化状态的一条重要途径，而消化状况也直接影响到宝宝的生长发育，所以每天观察宝宝的便便，了解孩子的消化状态，并根据实际情况及时调整孩子的饮食，尽早发现疾病是非常重要的。

　　对于宝宝的大便，孕妈咪应观察孩子每天的大便次数，每次宝宝大便后，将便便放在光亮处仔细观察，看性状、颜色，闻气味。每个孩子的个体差异不同，在判断宝宝大便是否有问题的时候，要跟之前宝宝的大便情况作比较。建议妈妈把宝宝每天的便便情况记录下来，掌握自己宝宝的基本情况。

　　大便的形成

　　大便的形成

　　宝宝吃下去的母乳、奶粉或是离乳食，首先会在口中混合唾液，通过食道进入胃分解消化，然后在小肠充分吸收营养后，在大肠内水分被吸收，最后残余物就会作为大便排出，即使只能食用液体的宝宝，因为大肠会吸收水分，所以大便还是有可能成形。

　　0～6个月宝宝便便的基本特征

　　次数

　　大便次数个体差异大，关键是和以前的排便情况比较。

　　新生儿的大便次数会比较多，有些宝宝甚至可能一天拉10次，随着月龄的增加，尤其到了2～3个月的时候，宝宝肠胃吸收功能增强，大便次数会慢慢变少或一下子明显减少，1～4天拉一次都是正常情况，主要看宝宝的个体差异。母乳喂养的宝宝次数较人工喂养的宝宝频繁。

　　大便次数的个体差异性很大，宝宝大便是否正常，最重要的是和之前的情况比较。例如，如果一个宝宝一直都是几天才拉一次，拉出来的便便也很软，那即使4天一次也没有关系。而如果一个宝宝本来都是一天2～3次，突然一天7～8次，而且拉出来的便便很稀很水，那就表明大便有问题了。

　　颜色

　　淡黄色•黄色•金黄色•绿色•棕色都是健康的颜色

　　宝宝大便的颜色会受到所吃食物的影响。添加辅食前正常大便的颜色通常为金黄色或黄色，新生2～3天的宝宝可能会排出棕色的便便，这是胎粪到正常大便的过渡便。吃奶粉的宝宝偶然微带有绿色。添加辅食后，大便的颜色会有所改变，往往会受到所吃辅食颜色的影响。比如吃胡萝卜就会有胡萝卜色的便便，吃绿叶菜就可能呈绿色。不过，米粉等辅食不会影响便便的颜色。