宝宝醒了

　　包括抚触在内的肌肤之亲。新生儿是通过气息和声音认识妈妈的，尽管如此，妈妈还是应该用一些时间，和宝宝不受打扰地在一起，抱抱他亲亲他，轻轻地和他说话，以便互相能更好地认识。给宝宝做抚触有利于刺激婴儿神经发育，改进睡眠质量，刺激食欲，对于小宝宝的身体健康十分有利。包括抚触在内的这种肌肤相亲，更是亲子交流的好方式，充分传递给宝宝爱的信息，让宝宝感觉安全、温馨、愉悦，对于心理健康也十分有利。同时，父母抱着宝宝走走，看看，宝宝的视野更开阔，受周围环境的刺激也更多，这对他的大脑发育很有好处。

　　日光浴和空气浴。日光浴有利于促进钙质的吸收和加速新生宝宝体内黄疸的消褪；空气浴可以帮助宝宝更快地适应外界环境，增强抵抗力。但是家长也要根据自己宝宝的情况和所在地区的季节气候等实际情况，来判断是否可以实施这两浴或操作时间的长短。需要注意的是，进行日光浴时，要打开玻璃窗，因为玻璃会吸收掉阳光中大部分紫外线；另外，还要注意皮肤和眼睛的防晒。

　　保护眼睛很重要。新生儿的居室光线不易过强，也不易过暗，过暗也是不利于视觉的发育的。照相时尽量避免用闪光灯，它对新生儿的眼睛刺激很大，照相时尽量在采自然光充足的地方；如果不得不用闪光灯，应该避免闪光灯正对宝宝，距离也应稍远一些，或在宝宝闭眼睡觉时照也可以。

　　短暂而有意义的游戏。宝宝醒着的时间可真是不长，趁着他醒的时候(比如刚洗完澡的时候)你可以跟他做些游戏，增进亲子沟通也刺激宝宝生长。比如为他轻轻地唱歌，拉着他的小手随着旋律摇荡，为他的小胳膊小腿按摩按摩，点点他的小手指小脚趾等等，这些小游戏会让宝宝在醒着的时候非常愉快。

　　TIPS：

　　告别了在妈妈肚子里被照顾得无微不至的生活，新生宝宝的身体发生了很多变化，用以适应这个新的生存环境：

　　* 呼吸从水中转为陆上。在宝宝还没有来到世上的时候，就已经开始呼吸了。在出生的过程中，宝宝肺中的大部分羊水都被挤压出来了。而后，在宝宝出生后的第一口呼吸中，空气也会把其余的羊水从肺叶中挤出。有些新生儿在刚出生的时候，皮肤有些发蓝，但是当他能正常呼吸的时候，由于得到了足够的氧气，肤色开始变得正常。

　　* 血液循环重新调整。当宝宝的脐带被剪短的时候，他的循环系统随之发生变化。此前，宝宝的两个心房同时为身体供应血液，而现在左心房把血液供往肺和身体的其他器官，右心房将“用过”的血从肺里收回来。

　　* 身体的保温系统开始工作。出生的过程意味着周围的环境从37度变成25度，这个时候宝宝的脂肪层和大脑里的温度调节系统开始工作，以保证体温不会降低。

　　* 宝宝现在要自己吃饭了。在妈妈肚子里的时候，宝宝是通过脐带获得养分的。好在有吮吸反射，因此吃饭不成问题。大多数的宝宝在出生后，就能够从妈妈的乳房那里得到足够的“粮食”。