宝宝和太太的身体情况都正常,医生说明天她们母女俩就可出院回家了。前段我一直奔波于医院,家早就乱成了一锅粥。可不能用这样的家迎接她们想想明天她们能够有个舒适温馨的休养环境,我想累点也是值得的。
经过一段时间的住院观察,妻子和宝宝身体各方面情况都比较理想,现在应该做好迎接他们出院的准备。也许前段时间,新爸爸奔波于家和医院,帮着侍候妻子,根本没有过多的精力去整理家里的清洁卫生。现在,妻子和宝宝就要回家了,这里将成为他们生活的主要环境。每位新爸爸应该把家里重新布置一下,给他们创造一个良好的生活环境。
·妻子的休养环境
产后妻子需要得到良好的休息,而居室环境将直接影响妻子的情绪和身体健康的恢复。作为爱她的丈夫,有责任为她创造良好的生活环境。
(1)清洁卫生
妻子的居住环境最好经过严格的消毒,以免细菌侵入她虚弱的身体。新爸爸不要怕麻烦,最好使用3的来苏水喷洒和擦拭地板、家具及2米以下的墙壁。在阳光充足时,可以打开窗子让阳光直射室内,达到消毒的作用。卫生间是重点清洁的地方,应及时清除便池的污垢,排出室内污秽的空气,最好可以放些卫生香,既可调节室内空气,又可消毒抑菌。
(2)通风良好
空气的流通很重要,新鲜空气能够保持妻子的愉快情绪,有助于提高睡眠质量。因此,应经常开窗通风换气。冬天,天气寒冷,开窗的时间不宜过长,且门窗空气不要对流,以免冷空气吹到妻子。产后,妻子身体对于风寒的抵抗能力较差,接触冷空气容易导致腰腿疼痛。
(3)适宜的温度和湿度
室内温度、湿度也非常重要。一般而言,冬天室内温度最好保持在18℃~25℃之间,室内湿度控制在30~50;夏天室内温度保持在23℃~28℃之间,室内湿度控制在30~60.夏天室内温度过高,可使用风扇、空调、凉席等降温措施,但风扇和空调的风不宜直接吹向产妇,以免着凉。冬天应尽可能地让室内获得最大限度的阳光照射,温度偏低时,可采用取暖设备来保持适宜的温度。若屋内空气较干燥,加湿器可有效地调节空气湿度。
·婴儿房的布置
宝宝第一次回到家,即使他现在还不需要独立的房间,但心急的爸爸会早早地为他准备温馨舒适的房间,等待他的长大。针对宝宝柔弱的身体,在布置婴儿房时,应注意以下几点:
(1)宽敞明亮
宝宝的房间最好向阳,自然的阳光不仅可以保持房间的光照度,还能促进体内维生素D的合成。经常接受阳光照射的宝宝,其骨骼和身体的发育状况更良好。夜晚没有了自然光,房间也应该保持一定的光照度。一方面,方便对宝宝身体特征的观察,以便及时发现异常情况,另一方面,还可促进宝宝的视觉发育。
(2)通风良好
宝宝的房间也要注意通风换气。新生宝宝的呼吸系统很脆弱,不能长期处于尼古丁、甲醛等有害气体密度过高的环境。通风换气能增加空气中氧气的密度,减少有害气体的含量,有利于宝宝的生长发育。
(3)适宜的湿度和温度
新生宝宝体温调节中枢发育不全,体温调节能力较差,生理体温容易随环境温度而改变。为了保证宝宝体温稳定,环境温度也要保持相对恒定。同时,环境湿度对宝宝的身体也非常重要,湿度过高容易滋生细菌,引起呼吸道疾病,湿度过低则会使宝宝皮肤干燥,导致身体不适。
(4)无噪音
新生宝宝的中枢神经系统发育不全,长时间处于噪音的环境,会使宝宝脑细胞大量损伤,导致大脑发育不良。同时,噪音还会影响宝宝的睡眠和消化功能,造成生长激素分泌减少,导致生长发育迟缓。当然,没有噪音并不表示宝宝必须生活在无声无响的世界里,适当的声音刺激有利于提高宝宝的听觉能力。