解决技巧

　　· 帮助宝宝找准乳头位置

　　妈妈用另一只手托起乳房，托乳房的手要将拇指与食指分开呈C形，然后将乳头轻轻地送入宝宝口中。新生宝宝可能含吮不到乳头，可将宝宝的下颌轻轻向下推推，并帮宝宝含吮到乳头及大部分乳晕。

　　· 指引宝宝正确地衔住乳头

　　用乳头逗引宝宝的下唇，如果宝宝的脸转向另一边，妈妈可以将乳头轻轻地划过宝宝的脸颊，觅食的本能会令宝宝转过头来。此时再次逗引宝宝的下唇，轻声鼓励宝宝张大嘴。等到宝宝嘴张到最大时，要迅速地将乳头送进宝宝的嘴里，压在宝宝舌头上方，同时用抱宝宝的手将宝宝搂紧。这可能要试几次才成功，如果宝宝不耐烦，妈妈就需要暂时停下来，等到宝宝平静下来再试。

　　· 更正宝宝的衔乳方式

　　宝宝不仅需要含住乳头，更重要的是，要含住大部分的乳晕，妈妈的乳头应该完全越过宝宝的牙床。仅仅吸吮乳头不仅不会让宝宝吃到奶，而且会引起妈妈乳头皴裂。一旦发现宝宝的衔乳方式不对，应该用小手指伸进宝宝下唇和乳房之间，断开衔接，重新来。

　　· 调整宝宝吸吮乳晕

　　宝宝在吸吮妈妈乳房的时候，容易吸吮到自己的舌头或下唇。如果发现宝宝的下唇窝在嘴里，可以用手轻轻拨弄宝宝的下巴和嘴，将下唇释放出来。宝宝吸吮的应该是妈妈的乳晕，这样才能有效地刺激妈妈的乳腺分泌乳汁。

　　· 协助宝宝顺利呼吸

　　宝宝的下颌应紧贴妈妈的乳房，同时，鼻子也要轻轻地碰到乳房，但这样并不会阻碍宝宝的呼吸。如果是妈妈的乳房挡住了宝宝的鼻孔，那就需要妈妈轻轻地按下乳房，协助宝宝呼吸。

　　健康的哺喂心理

　　通过母乳喂养不但可以使宝宝获得必需的营养，而且可以获取精神上的满足，所以母乳是促进宝宝与妈妈感情建立与发展的纽带，那要怎样维系这个纽带呢？

　　亲子肌肤接触

　　妈妈对宝宝的照顾、抚摸、拥抱、对视、逗引以及宝宝对妈妈胸部、乳房、手臂等身体接触，都是对宝宝的良好刺激，可使宝宝获得满足感和安全感，让宝宝心情舒畅，同时这也是宝宝心理正常发展的重要因素，可以更好地促进宝宝大脑与智力的发育。

　　和宝宝同室相处

　　和宝宝24小时在一起，这也许正是妈妈所希望的。而且最重要的是不必依靠护士定时定点地把宝宝抱过来，而是妈妈想什么时候喂奶就什么时候喂。而母乳喂养的基本原则之一就是按需喂养，只要宝宝一哭，在一旁的妈妈就可以马上把宝宝抱到怀里喂奶。

　　耐心等待、持之以恒

　　没有任何一对母子是在第一天就顺利地建立起成功的母乳喂养关系。一般来说，成功地产奶，需要3～7天的时间。在母子的供需关系达到默契之前，肯定会经历一些困难与错误。但新妈妈千万不要气馁，坚持就是胜利。而且要记住，如果分娩过程不很顺利，下奶的过程可能就会更加缓慢。

　　保持冷静、心情舒畅

　　对于一个新手妈妈而言，焦虑会妨碍到乳汁的分泌。也就是说，即使妈妈身体生产了母乳，如果不放松，乳汁也不会流出来。所以最好在产前就取得家里人对于母乳喂养的理解和支持，在产后能够按照妈妈的意愿进行努力，使之尽量放松，保持心情愉快。