夏天坐月子，的确让人心烦。但是宝宝已经生出来，总不能塞回去吧。别急，夏天有夏天的窍门，学会了，让你的炎夏月子照样舒舒服服，快快乐乐！

　　经历过炎夏月子的妈妈

　　“谁也没想到夏天做月子这么苦，遇到好多不方便的事，真是不堪回首”

　　受访者：徐佳佳32岁 杂志编辑 上海

　　儿子开开出生在2000年的7月，那一年的7月还特别热。月子是婆婆照顾的，自己的爹娘因为身体不好，没办法照顾。老公一直上班，月子里基本上没动过手，只抱过几回。

　　谁也没想到夏天做月子这么苦，要早知道这么苦，我就要重新选个日子怀孕了。

　　怀孕的时候，我一直很顺利，每天上班，直到最后生产的那天，我还在家里大扫除呢！等儿子生出来后，我就非常怀念那怀孕的日子，多轻松自在，想干什么就干什么，而做月子，真是受苦啊，特别是夏天坐月子啊！

　　第一，要穿长袖长裤，全身都包得紧紧的，佬热啊！又不能穿短袖，因为怕关节受凉。

　　第二，不能开空调。很多小姐妹都问我，为什么不能开空调啊？我也想开啊。可是，只要我一开，宝宝就哭闹，我也没办法。婆婆说，这样也好，开空调，宝宝也容易冻着。所以，我这个月子，可真苦，汗啊，一身一身地出，吃点东西就一身汗，就是什么都不动也是一身汗，又不能睡席子，又不能吹电扇。我最多拿个小扇子轻轻地扇扇，那管什么用啊。

　　第三，不能洗澡。出了那么多汗，身上都粘乎乎地，闻着都有些馊味了。但是又不能洗澡，把我难受的啊，只能用热水擦啊擦，总觉得擦不干净。还有最难过的，就是不能洗头了，我就只能把头发扎起来，但是好痒啊。晚上睡觉，我都不敢和老公靠得太近，怕他闻到我头上的酸味。

　　终于，在坐月子20天的时候，我斗胆洗了个头，还不敢狠狠的洗，结果还是后悔了。因为第二天我就感冒了，还有点咳嗽。我吃了点药，心里还是怕怕，生怕有什么后遗症。

　　还有啊，喂奶的时候也特别难受，宝宝吃一阵奶，我就出很多汗，又不能和他挨很近，怕汗粘给他。宝宝吃好了，我刚刚休息好，让汗下去一点，宝宝又要吃了，这把我折腾的全身像散了架似的。

　　别人坐月子都会胖，可我做个月子反而瘦了五六斤，因为太热了，吃不好也睡不好。真是不堪回首啊！

　　正在坐月子的妈妈

　　“周围什么都是热的，这时真的好想念冰凉的可乐，美味的冰淇淋，爽口的西瓜……想得我口水都出来了”

　　受访者：朱菲儿26岁 建筑设计 北京

　　刚刚于半个月前生下个7.6斤的胖儿子。找了个保姆来伺候月子，挺勤快的，丈夫是中学教师，虽然工作忙但很体贴。

　　在还没有生孩子的时候，很多做了妈妈的朋友就警告过我，说夏天做月子很苦的，我当时还不信，我说，现在有空调，有什么关系，又不会太热的。

　　宝宝来的时候，我还没有准备，他比预产期早了半个月，这一早，让我们全家都手忙脚乱了。我爸爸去世了，家里只有我妈妈，她身体又不好，帮不上什么忙，还好她早就在老家给我物色了一个保姆，我一生孩子，保姆就过来了。

　　保姆50多岁，在老家经常给人做月子，所以价格很高，一个月要2000多，但是她特有经验。

　　出院回到家，保姆就把门窗都关上了，只留了很小的一条缝，用她的话说，产妇就绝对不能吹到风的，不然以后要面瘫，要关节炎的。空调是开起来了，但是打在29度，说是怕宝宝着凉。这个度数，如果你一动都不动就可以的，但是只要稍微一动就会出很多汗。

　　保姆管得好严，长袖长裤当然不用说了，水也要喝热的，水果也不能吃，蔬菜也很少吃，连上完厕所洗个手，保姆也马上倒出热水来给我洗，周围什么都是热的，这时真的好想念冰凉的可乐，美味的冰淇淋，爽口的西瓜……想得我口水都出来了。洗澡也不能洗，擦身也要用热水，所以家里就放了几桶热水凉着，这下，家里更加热了。

　　还有，就是好闷啊！我本来每天都喜欢开着窗，开着卧室的门睡觉的，可是现在，什么都被关了，身上还这么多汗，我真想下楼透透气啊！可保姆说一定要在家呆满40天才能出门下楼的。

　　老公也很可怜我，再三安慰我熬一下吧，为了将来的身体。　　

　　即将坐月子的妈妈

　　“到底是人生第一次，又赶上了最热的天气。只好多做准备让这个月子麻烦少一点、过得舒服一点。”

　　受访者：任晓枫28岁 公关总监 杭州

　　去年结婚，今年生孩子，预产期在8月。夫妻两人经过着几年的努力，都当上了公司的中高层，收入颇丰，这个月子可以安排得较为舒适。

　　再过20多天，我就要做妈妈了，心里真是很高兴，我们也是盼了很久了，都给工作给耽误了，现在总算好了，我可以安安心心地做妈妈了。

　　我妈妈也早就盼着做外婆了，她说了，到时候她要过来给我做月子的。我也不用到处去找保姆了，好省心了。我还去订了台湾的一个月子餐，虽然很贵，但是我觉得值。一来比较专业，二来我妈妈也可以轻松很多，可以更好地照顾宝宝了。

　　现在，我最头疼的就是洗澡的问题了。夏天这么热，如果不能洗澡，那多难受啊！有的朋友说，不能洗澡，最多用热水擦擦身，有的朋友说可以洗澡的，还可以洗头的，没关系的，我该听谁的呢？

　　月子里的东西我都准备好了，我买了三套全棉的睡衣，选了那种很薄很透气的，都要200多一套，换换穿我想够了。还买了空气净化器，因为听说不能开窗不能吹到风的。还买了好几块软软的毛巾，听说做月子汗很多的，要用来擦擦汗的。其他什么，等用到了再去买好了。

　　说实话真是挺紧张的，到底是人生第一次，又赶上了最热的天气。但愿我这些准备，会让这个月子麻烦少一点、过得舒服一点。

　　小编总结：

　　过来人说起炎夏月子是一肚子苦水，正处进行时中的仿佛是在将牢底坐穿，即将为人母者则在惴惴不安中“时刻准备着”，看来这7、8月份的时候坐月子真是件苦差。

　　之所以特别难“坐”，一方面是夏天这一特殊季节带来的诸多不便，一方面是传统的月子禁忌在夏天更是难以遵循。不过“既来之则安之”，在这么热的夏天坐月子，保持清爽的好心情对自己的健康恢复、对宝宝的情绪稳定很重要。