女性工作、生活压力增大，使她们的身体面临着更高的患病风险。专家提醒，膳食和营养对乳腺疾病起着特殊的催化作用，应该引起重视。

　　陕西省妇幼保健院医务专家认为，摄入过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖，会促进人体内某些激素的生成和释放，刺激乳房腺体上皮细胞过度增生。这是乳腺疾病的重要成因之一。另外，饮酒也是乳腺病的大敌。女性如果每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。此外，一些更年期女性服用的激素类药物、中青年女性服用的激素类美体产品等可能诱发乳腺疾病。

　　因此，治疗乳腺增生在用药的同时，养成良好的饮食习惯很重要，少吃高脂肪食物，少饮酒，多喝牛奶，常饮绿茶，多吃些白菜、海带将会有益处。