最近一项研究显示，从有规律的宫缩开始，坐着、站立或者周围走动一下可以缩短妇女分娩时的第一产程。

　　研究人员对21项研究中三千多名妇女分娩的情况进行了综合分析。从有规律的子宫收缩到子宫口开大到10厘米的第一产程中，和采取躺姿的妇女相比，如果妇女采取坐、站的姿势或者周围走动一下，第一产程的时间平均缩短1个小时，而且需要硬膜外麻醉的比例也稍低于前者。

　　研究报告的第一作者、澳大利亚Townsville医院的助产士Annemarie Lawrence分析，这么做能缩短产程可能是在因为重力的作用下，胎儿头部对子宫颈的积压增加了宫缩的频率和强度。