11.母乳比配方奶更易消化

　　“相比其他动物的乳汁，宝宝更易消化人奶，这很有可能是因为人奶中含有一种能够帮助消化的酶。与牛奶相比(大部分配方奶都以牛奶为原料)，人奶在婴儿的胃里形成更软的凝乳，能更快地被人体系统所同化。尽管人奶中蛋白质的含量低于牛奶，但几乎全部都是宝宝能够利用的。相反，牛奶中大约有一半的蛋白质被当作废物排出了宝宝的体外。同样，母乳喂养的婴儿对铁和锌也吸收得更好。

　　12.吸吮帮助母亲产后子宫收缩

　　“喂奶能帮助你更快地重塑身材，因为哺乳使得在怀孕期间增大了近20倍的子宫更快地收缩回怀孕前的大小。”

　　未哺乳母亲的子宫永远也不能回到怀孕前的大小。它将一直处于稍大的状态。

　　13.吸吮有助于避免产后出血

　　给宝宝喂奶能使母亲的身体分泌催产素。这种激素能刺激子宫收缩，令子宫回到孕前的大小并促使胎盘排出。这种收缩还能使之前为胎儿提供营养的母体血管闭合，阻碍过量出血。选择不给孩子喂奶的妈妈必须使用合成催产素来防止出血。

　　14.喂奶能帮助妈妈在生完孩子后减少体重

　　母乳喂养平均每天需要多消耗500卡的热量。

　　进行纯母乳或混合喂养的妈妈产后一个月时的臀围以及相比怀孕前的体重增加量都要明显小于纯人工喂养宝宝的妈妈。

　　15.早产儿妈妈的乳汁是为早产儿特别设计的

　　早产儿妈妈所产生的乳汁与足月产的妈妈不同。尤其是，在分娩后的一个月内，早产儿妈妈的乳汁成分始终接近于初乳。

　　16.世界卫生组织和联合国儿童基金会都推荐母乳喂养

　　“……母乳喂养是为婴儿提供理想的食物、保证婴儿健康成长发育的无可比拟的途径；……它为母婴健康建立了独特的生理和情感基础；……母乳具有的抗感染特性有助于保护婴儿不受疾病侵袭；以及……母乳喂养与推迟再次怀孕有着重要的关联。”(下划线为编者所加)

　　17.母乳喂养能防止克罗恩氏病(一种肠道紊乱疾病)

　　18.人工喂养会增加宝宝患I型糖尿病(青年发病，终身依赖胰岛素治疗)的风险

　　芬兰的一项研究结果表明，很小时就开始食用奶制品以及儿童期大量食用牛奶会增加儿童体内牛奶抗体的水平。这一因素与依赖胰岛素治疗的糖尿病的患病风险增加是独立相关的。

　　19.母乳喂养降低授乳母亲对胰岛素的需求

　　哺乳的母亲与人工喂养婴儿的母亲相比，产后胰岛素剂量的减少程度明显更大。

　　20.哺乳使母亲子宫内膜异位症的病情趋于稳定