新妈妈刚生产完宝宝，要给嗷嗷待哺的宝宝喂养，但乳房常有肿胀，如何在产后护理好乳房，除做好孕期护理之外，产后主要从以下几方面加强乳房护理。

　　注意哺乳时间

　　正常产妇产后半小时即可开始哺乳，这样可刺激乳房，使乳汁早期分泌。

　　有的人在产后刚开始的第一、二天没有泌乳时，就认为还没有奶水，是不需要给宝宝吸吮的，因为根本吃不到什么东西。

　　曾晓琳说，这种观点是不对的，如果刚生完后就能做乳房护理，多给宝宝吸吮，这样不但可以让母子之间的亲密感增加，更能刺激乳汁分泌，宝宝能更适应母亲的乳房。

　　喂奶前后的按摩不可少

　　曾晓琳说，喂奶前后准备工作必不可少，特别是产后第三四天，乳汁分泌增多，疼痛度也加大了，这时的按摩及排空是非常重要的，且着重在热敷及按摩力道的加强上，让深部的乳腺管可以疏通，这样可以减少硬块产生。

　　每次做完乳房护理后，须给宝宝吸吮，并且于喂奶后排空乳房，这样便可以既轻松又不奶胀，因为正确地执行，可以大大减轻奶胀之不适，又可以让宝宝吸吮到足够的奶水。

　　小贴士：

　　1、如有乳头凹陷者，应在乳房充盈之前，用手不断地将凹陷的乳头向外牵拉。

　　2、乳头裂不仅使产妇哺乳时疼痛，并易发生乳腺炎，应注意保护和处理，每次喂奶完毕后可将乳汁涂抹在乳头上。严重者应停止哺乳或通过玻璃乳头罩间接哺乳。

　　3、乳房胀痛或出现硬结是由于乳汁分泌旺盛不能及时排空，应局部热敷并用吸奶器将乳汁吸出，直至硬结消散为止。

　　4、由于乳头的皮肤黏膜很娇嫩，一定要保证孩子吮吸时的正确姿势。不要让宝宝只把乳头含在嘴里，而要含住乳头和大部分乳晕。只含乳头，容易使宝宝因吸不到奶拉扯乳头，将乳头弄伤。