多数产妇能预测预产期是哪一天，却无法预测具体生产时刻。为此，有必要全面了解临产的征兆，可以随时备产。

　　1.骨盆酸痛

　　子宫日渐增大，引起盆腔酸痛感。同时，孕激素、骨盆和邻近骨骼的韧带发生变化，引发骨盆部位不适。

　　应对策略

　　大多数情况下，不影响孕妈妈的正常生活起居及工作。多休息和行动轻缓，对改善症状有帮助。

　　2.胎动减少

　　胎儿在羊水中自由活动，躯体或肢体触及到子宫壁，妈妈就会感觉到胎动。计数胎动本身就是一个非常好的监测胎儿宫内状况的自我保健方法。

　　孕晚期，子宫不再膨大，羊水量逐渐减少，胎儿已经发育成熟，活动受到限制后胎动自然有变化。

　　应对策略

　　胎动次数一般不会减少一半以上。所以，当发现胎动次数明显减少时就要去医院，经过医生的检查(通常建议做胎心监护、超声等)以排除胎儿缺氧。

　　3.体重不再增加

　　孕期中孕妈咪体重的增加取决于母体血液循环量增加、体内水分潴留、脂肪储备，以及胎儿、胎盘、羊水量等因素。孕期体重的管理是一项非常重要的工作。

　　胎儿在孕晚期已经发育成熟，羊水量也有所减少，孕妈咪的体重增加趋于平缓。

　　应对策略

　　只要定期产检明确了胎儿体重适中、羊水量正常、胎动计数正常、胎心监护正常等，就不必过度担忧。

　　4.有规律的痉挛或后背痛

　　随着“将军肚”的挺起，孕妇妈咪的重心会逐渐发生变化，导致脊柱曲度、关节、韧带等发生适应性改变，会有后背酸痛感。

　　应对策略

　　当位于子宫后壁的胎盘发生早剥时，可能会造成后背痛。此外，肝、胆、胰腺、泌尿系统等疾病也会有类似症状，必要时要去医院甄别。

　　5.有下坠感

　　随着孕期推进，子宫对盆底的压迫日渐增大，孕妈咪会出现下坠感，许多妈妈描述说像快来例假时下腹的下坠感。

　　应对策略

　　用腹托带将子宫轻轻托起来；多休息，左侧卧位能减少下腔静脉的压迫，改善血流循环。