乳腺增生的突出临床表现主要有：一是周期性的乳房胀痛。月经来潮前5~7天，乳房胀满疼痛，月经来潮后乳房胀痛缓解及至消失，待下次月经来潮前又出现周期性的变化。但也有一些女性的乳房胀痛没有规律，经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射，这说明增生的程度要重一些。二是乳房肿块。可以在一侧或是两侧的乳房摸到大小不等、质地较韧、界限不太清楚、活动度好的肿块，用手指按压可感到疼痛。在月经来潮时增大，月经过后又明显缩小。患者常情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后症状加重。

　　由于乳腺增生是常见病，大家比较熟悉，有许多女性朋友习以为常，有病就忍忍而不去诊治，这是极其错误的态度。吴大夫指出，乳腺增生分为两大类：早期为单纯增生，晚期为囊性增生，国内外专家公认的事实是乳腺囊性增生属于癌前病变，极有可能发生癌变，其患乳腺癌的机会为一般妇女的3～5倍，而且病理证实，有20%～61%的乳腺癌并发囊性增生病。

　　发现患有乳腺增生也不要惊慌失措，要保持良好的精神状态和平和的心态，及时到正规医院检查，在医生指导下做规范治疗。值得注意的是，患者同时具备下面几种情况就需要警惕了：一是出现乳腺增生的时间较长，二是增生的结节摸上去很多很明显，三是自己的年龄是在35岁到60岁之间癌症高发期，四是有家族病史。如果兼有这几个因素，患者往往癌变几率很大，所以这些患者更应重视自己的病情，定期到正规医院就诊。

　　在乳腺增生治疗的同时要保持情绪稳定，保持性生活和谐，生活要规律，劳逸结合，合理饮食，这些都对疾病治疗及预防很有帮助。另外，广大女性平时应提高乳腺自我保健意识，每年一次的乳腺检查是必不可少的，而且30岁以上的女性还应做乳腺钼靶X线检查，以便全面了解身体状况，使乳腺发病率降到最低。

　　■40岁，乳腺癌预防胜于治疗

　　最新医学资料显示：乳腺癌已是世界女性癌症中的第一杀手。在我国，乳腺癌的高发年龄是35~60岁，其发病率以每年3%的速度递增。有资料显示，上世纪末的最后10年，城市中乳腺癌的死亡率增加了38.4%，是城市女性中死亡率增长最快的一种癌症。该病的发生，一个重要的原因是人们的“忽视大意”，从一开始的乳腺小病发展到不可弥补的遗憾。

　　郑州华山医院乳腺科专家吴大夫指出，人体中的正常细胞不可能从正常状态一下癌变，它们之间有一个由量变到质变的渐进过程，这个过程可能是5到10年。如果能在癌细胞的萌芽状态就发现它，也许只需要做一个小手术，你就可以继续过以往的平静生活了，因为早期乳腺癌的治愈率在90%以上。而中晚期乳腺癌患者，大多数不仅失去了美丽的乳房，更失去了无比珍贵的生命。

　　因此，乳腺癌是可以主动避免的，其最为有效的预防措施就是乳房检查。乳房检查可以帮助我们早期发现乳腺癌，要知道，乳腺癌早发现的意义不仅是更高的生存率，还意味着可以保留乳房，将对身体的伤害降至最低。

　　“早预防，早发现，早治疗”是乳腺疾病的防治原则，从20岁开始，女性就要关注和呵护自己的乳房，每月自查乳房一次，每年到正规医院做一次乳腺健康检查，有良性乳房疾病的人则应半年检查一次。多一点细心和呵护，您得到的是一生的美丽！呵护乳房从早做起，从我做起，如果您有乳房肿块，疼痛，乳头皲裂、内陷、抬高、偏斜、回缩，乳头溢液，乳房皮肤出现红肿、增厚、橘皮样，外形不圆，隆起等异常症状时，请及时接受专业诊疗，做到疾病的早发现、早诊断、早治疗、早康复！