产后出现脱发的原因及应对的方法

  刚做妈妈没几天的静静的头发开始大把大把的掉,这是怎么回事呢?到医院一咨询,静静是因为心理原因导致的精神性脱发。

  原来,静静怀孕后,公婆丈夫照顾得无微不至。不过全家一心要静静生个男孩,可事与愿违,静静生了个女孩。一家人的态度来了个大转弯,眼看其他产妇每天有家属探望,营养品将床头柜塞得满满的,产后体虚的静静却无人问津。几天后,静静的头发开始一大把一大把的脱落下来。

  产后脱发发生率约为35%-45%。因心理原因导致精神性脱发很常见。许多产妇希望能生个男孩,但事与愿违,内心就会不悦。如果家属再给产妇增加心理压力,使其精神受到刺激,就会促使头发脱落;头发的脱落会成为新的精神刺激。如此不断恶性循环,头发越脱越多。

  无论脱发程度如何,都不能紧张。因为紧张会加重脱发。可经常梳头发,用手指进行头皮按摩,可加强头皮血液循环和局部营养,有利新发的生长;选用作用缓和的洗发剂,保持头皮清洁,会减少脱发。饮食上不挑食和偏食,菜肴多样化,尤其要多吃些软体动物(如牡蛎等),因为这些动物含锌量较多。最后,静静要放松心情,家人特别是丈夫多给予关怀,去除重男轻女的不良思想,这对减轻产妇的心理压力、预防产后脱发和产后大出血是十分重要的。

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