洋快餐是垃圾食品，正在长身体的宝宝吃多了肯定有害无益。可那里的吸引力实在大，来硬的，当爸妈的估计十有八九会败给宝宝。不如见机行事，咱们开心、营养两不误：

　　1.不要赶在正餐点去。孩子大都是因为喜欢那里的玩具去玩的，再说小肚子不饿，你让她吃她能吃多少？

　　2.进门落座，先声明：宝宝，妈妈今天带了这么多钱，咱们只能选两样啊。

　　3.或者要她儿随母便，咱挑那不太垃圾的来点。果汁一杯不加冰，好不好？到这儿宝宝眼睛早就不够使了，或许会点着小脑袋说：好的。

　　4.每周快餐厅都会安排一个可爱的姐姐带小朋友玩游戏的，问好时间，咱赶着这点儿来，宝宝也玩了，钱也省了。

　　5.快餐厅里没说不得自带食品，可以带几块小饼干、鲜榨果汁等，挑平时宝宝比较喜欢吃的食品，往餐厅的托盘里一放，这里买的，吃吧，宝宝。

　　6.薯条来一小份吧，孩子玩时，咱也不能干等着。大方地招呼孩子：宝宝，吃呀。但最后到咱肚子里的肯定比到她肚子里的多。