家庭中的简单检查：

　　检查一：用手一个一个地触摸宝贝背部脊柱的棘突，观察其连线是否在一条直线；

　　检查二：让宝贝露出腰背部，立正站好，从后面观察双侧肩部、肩胛骨、腰凹、骨盆，看是否对称及有无脊柱侧弯，有不对称者为异常。

　　检查三：让宝贝立正，双臂向前伸直，手心并拢同时向前低头、弯腰，双手对准两脚中间位置。此时检查者从后面观察双侧腰背部是否对称，有一侧隆起者为异常。

　　脊柱侧弯的治疗

　　脊柱侧弯越早治疗越好，一般来说，有三种治疗法：

　　1. 定期检查：侧弯度在10度以下的宝贝，妈妈无需过于担心，教育其注意坐、立姿势，养成良好的生活习惯。定期到医院进行脊柱检查，如畸形不变或减轻，不需治疗；如畸形加重，1年超过5度，则需立即治疗；

　　2. 支具治疗：现阶段已得到公认的有效非手术方法是支具，其他方法只能作为辅助治疗的手段。侧弯度在10度—50度的宝贝，推荐用支具治疗。一般按照宝贝的身高、体形、尺寸进行量身定做。好的支具一般要求强度较高，而内衬较为柔软，符合宝贝的体形特点，尽量不让宝贝感到难受。使用半年到一年左右更换，共使用2-3年。支具要24小时佩带，而且是贴身佩带，才能起到矫形作用，晚上是防止宝贝脊柱侧弯加重的重要时段，千万不要卸下了支具睡觉。

　　3. 手术治疗：如果支具治疗过程中发现宝贝的侧弯加重，就需要考虑手术治疗。

　　妈咪路路通：

　　实际上，在所有患有脊柱侧弯的未成年人中，仅有18需要治疗，其中还是只有少数需要做手术治疗。因此把握手术治疗质量非常重要，一定要选择正规的、信誉度好的医院。

　　预防及矫正的方法

　　预防脊柱侧弯，很多妈妈误以为只要教育好宝贝在课堂中保持坐姿端正就行了，实际上，从婴儿时期，妈妈就要注意防微杜渐。

　　1.婴儿不要坐得过早。有的妈妈不明就里，当宝贝只有3-4个月龄时，就给宝贝裹着被子让他坐起来，一坐就好几个小时。长时间地用同一姿势坐着，婴儿脊柱周围的肌肉不够强壮，容易疲劳，无法支撑身体，容易埋下脊柱弯曲的隐患；

　　2.宝贝坐的姿势要正确，写字、看书时要坐正，不要歪着趴在桌面上，同时应适当地变换体位与休息，以免造成脊柱侧弯；

　　3.宝贝学习的桌、椅的高低要合适。特别是老师也要仔细观察宝贝使用的桌椅，必要时进行相应的调整。

　　4.很多父母会把宝贝送到特长班学习，比如舞蹈班、乒乓球班等，以为这能培养宝贝的身体素质，让身材更加挺拔。殊不知，在这些特色班的教学过程中，如何针对中小学生身体尚未成熟的特点进行必要的防护，实在需要全面的考虑，比如说对于乒乓球运动，脊柱侧弯就是最常见的“职业病”。长期保持一种舞姿，也有可能造成脊柱侧弯。

　　5.此外，功能恢复锻炼也很重要。

　　妈咪提问：背背佳是否有效？

　　专家回答：背背佳对矫正宝贝的不良坐姿有一定的作用，从而起到一定的预防脊柱侧弯的效果。侧弯度在10度以下的宝贝也可以使用背背佳，并定期到医院进行脊柱检查；但是，一旦发生了10度以上的脊柱侧弯，就需要采用支具治疗了，背背佳只能起到辅助治疗的作用。(文/中日友好医院主治医师 蒋欣 编辑：京京)

　　专家介绍：

　　蒋欣：医学博士，毕业于湘雅医学院，现任卫生部中日友好医院骨科主治医师，《中国脊柱脊髓杂志》英语编辑，曾在国内外发表多篇论文。