对象及特点：

　　有腹泻、消化不良病史，脾胃不好的宝宝等，由于不爱运动，身体状况可能会越来越弱，形成恶性循环。

　　病因：脾胃虚弱、运化失调

　　对策：健脾养胃，补中益气

　　处方内容：家务韵律操

　　模仿是孩子的天性，妈妈可以教宝宝练习《家务韵律操》，不仅活动了身体，而且还学会了劳动，一举两得。

　　妈妈在前，宝宝在后，妈妈喊口令：“一、二、三，开始！”(如果有儿童作为背景配乐，效果会更好了。)

　　(一)、洗手帕

　　膝盖微微弯曲，重心移到左脚，右脚原地踩出步点节奏，双手握拳，右上左下，模仿搓洗衣物的动作，妈妈的口令是：“洗洗小手帕，一、二、三、四、五、六、七、八。”

　　换手换脚，重心移到右脚，左脚原地踩出步点节奏，左上右下来回搓洗，妈妈的口令是：“二、二、三、四、五、六、七、八。”接着，再重复2个8拍。

　　(二)、擦窗户

　　左手叉腰，右手掌举起，假想拿起抹布擦窗户，做4个划圈的动作，同时右脚开步向身体右侧平移4步，口令是：“擦擦玻璃窗，一、二、三、四、五、六、七、八。”

　　换手换脚，右手叉腰，左手掌举起划4个圈，同时左脚开步向左侧平移4步，妈妈的口令是：“二、二、三、四、五、六、七、八。”重复2个8拍。

　　(三)、拖地板

　　上身稍微弯曲，假想双手握有一根拖把柄，模仿平时妈妈拖地板的动作，右手在前左手在后，向右前方连推4次，同时右脚开步，向右前方平移4步，口令是：“大家拖地板，一、二、三、四、五、六、七、八。”身体左转90°，换手换脚，左手在前右手在后，向左前方连推4次，同时左脚开步，向左前方平移4步，口令是：“二、二、三、四、五、六、七、八。”

　　分别向身体右后方和左后方，各退4步，重复2个8拍，回到原地。