供暖前后，温度变化比较大，父母们要当心孩子的健康，如果发现孩子连续咳嗽、打喷嚏、鼻塞等症状，也许是过敏引起的。因此，不要随意给孩子服药，应尽快到医院确诊。

　　症状1：慢性咳嗽

　　秋季是慢性咳嗽的高发季节，慢性咳嗽一般是指咳嗽持续3-8周以上的。由于患儿咳嗽一般是在夜间或清晨发作，这时不能一味给孩子用抗生素和止咳药。

　　过敏性咳嗽的孩子，一般不发烧，吐出的痰是白泡痰。常见症状有：宝宝喜欢揉眼睛，揉鼻子，抓头皮；睡觉时不安分，喜欢蜷曲着睡，一会儿床头一会儿床尾。过敏性咳嗽多以咳嗽为主，不带有喘的症状，其中一部分是咳嗽变异型的哮喘，属于哮喘的特殊类型。时间长了，患儿可以发展成典型的支气管哮喘。所以，及时明确诊断和进行规范治疗很重要。

　　专家建议：预防过敏性咳嗽，应注意避开过敏原，如尘螨、霉菌等；做好防寒保暖，避免着凉、感冒；忌冷饮、冷风等；忌大笑、大叫、大哭，避免情绪激动；适当运动，儿童应避免在干冷的环境中进行剧烈运动。治疗过敏性咳嗽，可在确诊后服用无嗜睡反应的二代抗组胺类药物。

　　症状2：哮喘

　　哮喘属于过敏性疾病，气候由热转凉，加上尘埃、霉菌、冷空气等过敏因素的刺激而使哮喘发作。儿童哮喘发作前常有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒(过敏性鼻炎)等先兆症状，有时会伴有刺激性咳嗽及白色泡沫痰，发病时会有喘息、胸闷、憋气，伴喘鸣音，尤其夜间比较重。

　　专家建议：让宝宝避免与过敏原接触，宝宝经常停留的房间要保持通风、干燥。为减少积灰，最好不要铺设地毯，也不宜给宝宝玩毛绒玩具。床上用品应该经常曝晒和拍打，将可能诱发哮喘的灰尘、螨等拍打出来。同时家长应注意天气变化，避免宝宝着凉而患感冒，以引发哮喘。

　　症状3：皮肤过敏

　　尘埃、霉菌、冷空气等刺激，会让孩子出现皮肤过敏。先是两颊皮肤干燥、发红和脱皮，再延伸到脸部、颈部、手腕、手、腹部和四肢，瘙痒导致宝宝焦躁不安。

　　专家建议：家长要帮助过敏的孩子找出过敏原，避免与过敏原的接触。如果儿童已患上皮肤过敏应及时用药，内服和外用同时进行，可迅速缓解皮肤瘙痒。

　　症状4：过敏性鼻炎

　　由于空气干燥，各种过敏因素都有可能刺激孩子的鼻黏膜，引发过敏性鼻炎。要是孩子连续打十几个喷嚏、鼻塞很厉害、流清鼻涕，并可能伴有鼻痒等症状，那大多是已经中招了。

　　专家建议：在日常生活中，温差较大时要注意添衣服，加强保暖；房间内空气要通风；平时少与花粉、宠物等接触；特别提醒家长，很多家长会错把过敏性鼻炎当感冒，从而耽误了孩子的治疗。因此在孩子出现流鼻涕、打喷嚏等症状时请及时就诊。

　　【健康提示】

　　洗手不达标易染寄生虫

　　洗手不达标是4-5岁儿童感染人体寄生虫的主要原因。由全国妇联、教育部、卫生部等部门主办的心系系列活动十二周年庆典暨“心系好儿童——蓝月亮洗手液杯争当健康小天使”颁奖大会于上周举行。专家组提出，家长应教孩子学会正确的卫生习惯，如果执行不严格，无法达到防病效果。

　　专家们提出，洗手一定要严格做到“湿、搓、冲、捧、擦”5个步骤：湿，即用流动水把手腕、手掌和手指充分浸湿；搓，即把香皂或洗手液均匀涂抹，搓出泡沫，在整个手面、指缝搓揉不少于30秒；冲，即用清水冲洗时指尖向下，双手下垂，让水把泡沫顺手指冲下，以免脏水污染手或手腕；捧，即把水龙头上用皂液或洗手液涂抹抹擦，再用双手捧水 冲洗干净；擦，即在净手后用干净毛巾或消毒纸巾擦干双手，也可晾干或烘干湿手。

　　咀嚼能帮助提高注意力

　　日前，中国社会心理学会首次对全国青少年注意力状况进行了调查，结果表明我国青少年注意力状况有待提高。58.8被访学生自认为上课时能集中注意力，但仅有39.7的被访学生表示在课堂上能持续集中注意力达30分钟以上；而在自习时间，可以集中注意力者只有48.6。有超过90的学生表示“希望”或“非常希望”得到提升学习注意力的方法，其中仅有16.1的青少年从师长或其他社会机构得到过引导。而影响注意力的因素主要有：睡眠不足及由此而产生的疲劳、受到外界环境的干扰及对所从事的活动缺乏兴趣等内在与外在原因。

　　对此，中国关心下一代工作委员会事业发展中心、中国社会心理学会与箭牌公司联合举办了中国青少年注意力状况研讨会。北京大学心理学系周晓林教授等专家的最新研究表明，咀嚼能增强某些脑区的活动，提高脑区的血流和供氧水平，因此专家们建议，咀嚼可作为人们在学习、工作或运动时提高注意力和警觉性的有益尝试。