父母该如何应对孩子好动恐惧焦虑等行为(二)

  第4件事:噢,这太不好意思了!

  宝贝的表现:

  有的宝贝在家唱歌跳舞说儿歌,什么都做得好好的,可是只要一出门,他就像变了个人,一下子变得沉默害羞起来了。宝贝不敢叫人,不敢在别人面前表现自己,本来玩得好好的,看到不熟悉的人过来,赶紧抓紧了妈咪的手,甚至把脸埋进妈咪的怀里。到了幼儿园,如果老师想要他到前面表演一个节目,那简直就是比登天还难的大事。

  父母的焦虑:

  宝贝这么不出众,他长大了会不会变得窝窝囊囊?

  应对策略:

  1.越是害羞的宝贝越需要一个宽松的家庭环境,在这样的环境下成长,宝贝会获得更多自由发展的机会,他会因此变得比较自信,有助于帮助他克服羞涩心理。

  2.不要强迫宝贝做他不喜欢或者令他感觉不舒服的事情。比如,如果他不想跟家里来的客人亲近,不要逼迫他。

  3.让宝贝适应陌生环境和陌生人,要给他一个适应的时间。比如,想带他去朋友家玩,可以先邀请朋友来自己家玩,等宝贝跟他们比较熟悉了,再带他去朋友家做客。

  4.多鼓励宝贝参加一些他感兴趣的活动,通过这些活动提高他的自信心,扩展他交往的范围。

  第5件事:我打你踢你咬你!

  宝贝的表现:

  宝贝很喜欢跟小朋友玩,但是只要跟小伙伴凑到一起,要不了几分钟,他就会因为一些莫名所以的原因跟对方过起招来。那架势仿佛每次跟小伙伴见了面,不招惹得小伙伴哭哭啼啼他决不罢休。踢人、打人、推人,甚至咬人,宝贝的这些招术让小伙伴们渐渐对他敬而远之,而父母也不得不因此尴尬万分地今天给东家赔礼,明天向西家道歉。

  父母的焦虑:

  宝贝攻击性这么强,伤了别人怎么办?将来他怎么跟人处好关系啊?

  应对的策略:

  1.当宝贝有暴力行为时,坚定而温和地告诉他“这样不行,我希望你不要再打人了!”

  2.了解宝贝的坏情绪,帮助找到更恰当的方式来发泄自己的情绪。

  3.如果因为生活环境发生改变而导致宝贝出现短期的暴力行为,帮助他尽快适应新环境。

  4.帮助宝贝换位思考,让他明白受到他攻击的小朋友会有什么样的感受:“你把小弟弟打痛了,你看他哭了,我们去安慰安慰他吧。”“小妹妹抢走了你的玩具,但是你不需要打她,你可以请她把玩具还给你。”

  5.给宝贝养一只安全的小动物,比如金鱼、小乌龟等,让他通过照顾小动物学会关心他人,培养他的同情心。

  6.随时关注宝贝的行为,防止他给别的小伙伴带来伤害。

  第6件事:我就是没法不焦虑!

  宝贝的表现:

  妈咪上班去了,宝贝会担心妈咪离开她,再也不回来,因此他不停地哭闹;到了幼儿园门口,他拽着妈咪的衣服,死活不肯进大门,担心妈咪要把他扔在那里,再也不接他;看到有什么人去世或者小动物死去,他会担心自己或者父母也会这样死去……宝贝的担心看起来毫无道理,但是即便妈咪一再地跟他解释,他也没法说服自己不去因此焦虑。

  妈咪的焦虑:

  宝贝看起来总是心事很重的样子,这会不会导致他产生心理问题呢?

  应对的策略:

  1.坦然承认宝贝的担忧,不给宝贝施加任何压力,但是不要大惊小怪地面对他的担心,这样会加重他担心的程度。

  2.不要因为宝贝无端的担心而焦虑,他这种事事担心的时间不会太长,因为,事实很快就会教育他,他的担心毫无道理。

  3.适度给予宝贝安慰,让他感觉你很在意他。比如每天离开宝贝上班前,记得亲亲他,并且郑重地跟他道别:“妈咪去上班,吃晚饭的时候回来陪你玩。”

  4.引导宝贝自己设想克服内心焦虑的方案,帮助他摆脱这种不必要的担忧。“你看,小狗是怎么死的呢?”“被车压死的,对不对?那如果它走人行道,它还会被压死吗?”这样一层层设问,就可以帮助他自己动脑筋寻找到摆脱困境的办法,让他觉得不仅可以帮助自己,甚至还可以帮助别人。

  5.如果父母本身就比较容易焦虑,先要调整自己的情绪,让自己变得达观起来。当宝贝因为某事焦虑的时候,父母千万不要因为宝贝的这种焦虑而表现得十分担忧,这样于事无补,而且可能加重宝贝的焦虑。

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