需要提醒的是，流感疫苗也不是万能的，即使接种了疫苗，也应注意保持健康的生活方式。

　　警示：鸡蛋过敏者别打流感疫苗

　　唐耀武介绍说，市场上有三种流感疫苗：全病毒灭活苗、亚单位疫苗和裂解型疫苗。三种全部为病毒灭活疫苗，不会因为接种疫苗而感染流感。但全球使用最多的是裂解型疫苗，保护性和安全性都比较好，价格也适中。目前世界卫生组织推荐适合老年人和儿童接种的有裂解型疫苗，如：葛兰素史克公司的“福禄立适”，它免疫原性高，副作用少，安全性好，只需接种一支便可起到一年的防护作用，保护率大约在90左右，特别适合老年人和儿童接种。唐教授同时强调，接种流感疫苗途径其实很方便，市民可就近去各地段医院防保门诊和疾控中心接种。但专家指出如果对鸡蛋过敏或处于急性发热和慢性病发作期则不能接种流感疫苗。此外，格林巴利综合征患者；怀孕3个月以内的孕妇；严重过敏体质者；12岁以下儿童不能使用全病毒灭活疫苗以及医生认为不适合接种的人员都不适合接种疫苗。

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　　预防流感小贴士

　　需要注意的是，流感病毒变异速度极快，遇到污染空气等外界刺激即可发生变异。因此，即使接种了流感疫苗也不可大意，还要加强体育锻炼，注意饮食起居规律等。专家建议说，老年人除了接种疫苗以预防流感爆发，平时生活中还应注意一些细节，远离流感病毒。

　　1.根据天气变化情况，及时采取防寒保暖措施，如及时添加衣服和被褥等，避免因着凉而诱发疾病。由于足部离心脏较远，血液循环不畅，因此，老年人更应该注意足部的保暖。

　　2.加强身体锻炼，多做户外活动。老年人可根据自身的健康状况，每天进行一些活动量比较适宜的运动，如散步、骑自行车、慢跑、打太极拳等，以增强肌体抵抗力。

　　3.在流感流行期间，老年人要尽量减少或不参加大型集会和集体活动，尽量少去或不去公共场所。若家中已有流感病人，要对老年人及早采取防护性措施，与病人密切接触者应戴口罩。

　　4.居室内要保持空气流通、清新。每天除定时通风换气外，也可用食醋进行密闭熏蒸。墙壁、地板、用具可用0.5漂白粉澄清液进行擦抹。

　　5.坚持每日用淡盐水漱口，对流感也有一定预防作用。