吸手指是很多小朋友的习惯，帮宝宝戒掉这个不太好的习惯可是新手父母的重要课题哦！

　　孩子吸手指算不算正常？很多妈妈。一方面担心不戒除，孩子以后会变成大暴牙；另一方面又担心强硬戒除，会在孩子心中留下阴影。沈医师表示，1岁以前的孩子吸手指是正常现象，但是如果持续到二三岁仍然吸手指时，就应想办法戒除，以免影响齿颚发育。

　　吸手指是与生俱来的习惯

　　婴儿吸手指是与生俱来的。从超声波就可以发现，部分胎儿在子宫里就会吸手指了。一般来说，孩子从出生到1岁都是口腔期，这时期的孩子在触觉和视觉发育都未成熟，只有嘴巴的感觉是最好的。所以，婴儿在无聊或累的时候就会吸手指，可以得到愉悦的满足感和安全感。对1岁以内的婴儿来说，吸手指是一件很美妙的事，不必马上纠正。

　　不过，还是有很多的妈妈担心放纵孩子吸手指，长大后无法戒除该怎么办？绝大多数的孩子在1岁长牙之后，自然就会停止吸手指的习惯，只有少数孩子2岁之后仍然有吸手指的习惯。通常孩子长牙之后，注意力转变，自然就不再吸手指了。但是有些孩子因为缺乏安全感或是口欲较强，在1岁以后可能仍然吸手指。此外，妈妈如果没有帮孩子养成良好的生活习惯，孩子也比较容易持续吃奶嘴或是吸手指。

　　何时需要戒除吸手指的习惯？

　　沈仲敏表示，通常2岁前吸手指都可以被接受，如果之后仍然有吸手指的习惯，就应该帮忙孩子慢慢戒除。而如果习惯持续到4岁，就必须采取更积极的行动，否则有可能影响齿颚的生长发育，造成暴牙或咬合不正。

　　吸手指的2大不良后果

　　1.增加感染几率

　　小孩吸手指的确有健康上的疑虑，特别是孩子喜欢乱捉、乱摸，然后再把指头放到嘴巴里，许多病菌也跟着入口。临床上也发现，喜欢吸手指的孩子发生中耳炎的几率似乎比较高。另外，长时间吸吮手指，也容易造成手指皮肤湿疹、伤口反复发炎和结茧等皮肤问题。

　　沈仲敏说，门诊里常看到吸手指的孩子，大拇指皮肤泛白，长满湿疹。妈妈也抱怨，孩子吸到手指都破皮了还是要吸。对于这种情况，可以擦类固醇软膏来改善，必要时可服用抗生素，以控制感染的问题。但除了治疗皮肤问题外，最重要的还是要戒除吸手指的习惯。

　　2.影响齿颚发育

　　孩子吸吮手指和奶嘴，最容易造成暴牙、咬合不正等问题。因为吸手指时吸吮的力量会让手指在舌上前后摇动，这力量会把上颚骨往外拉扯，形成暴牙，影响孩子的咀嚼功能。

　　孩子暴牙或咬合不正，不只是外貌难看，也会影响咀嚼功能和发音。例如孩子说话会“漏风”，或是吃东西时因为咬合不正，要歪嘴咬东西，样子难看，这些都会造成孩子的自卑心理，家长不可忽视。

　　2方法戒除吸手指习惯

　　1.好的饮食习惯

　　建立良好的饮食习惯有助于孩子改正吸手指。尤其6个月之后，妈妈就可以训练孩子吃辅食，训练孩子咀嚼功能，让他不再只会吸吮。同时，最好开始训练孩子使用吸管或用杯子喝水、喝果汁、不要全靠奶瓶喂食，这样可以帮助孩子更早脱离吸手指。

　　2.柔性方法

　　为了避免孩子日后面临齿列矫正等麻烦，适时帮助孩子戒除吸手指的习惯是有必要的，因为手指可以带着走，所以戒吸手指比戒奶嘴还难。妈妈得要多点耐心，多花些时间来帮助孩子。建议用柔性的方法帮助孩子，千万不要用强硬的方式惩罚孩子，以免造成孩子的反感，让戒吸手指的工作更加困难。

　　妈妈可以先和孩子沟通，让孩子知道吃手指的坏处，并且定期为孩子清洁及修理指甲。同时，增加孩子咬嚼的机会，及其他需要动手的活动，甚至玩玩手指头的游戏，转移其注意力，吸手指就会减少。

　　如果柔性的方法无效，就得请医师协助，用更积极的方法帮助孩子戒除吸手指的习惯。