2岁大的宝宝都应该吃什么呢?(二)

  如何挑选幼儿餐具

  汤匙

  1.边缘较薄,容易舀起各种食物的不锈钢汤匙。

  2.叉匙前端必须圆滑。

  3.匙面大小必须可以放进孩子嘴里。如果选用的汤匙面积过大,很可能在进食时引起幼儿反胃。

  4.握柄应该是孩子容易掌握的粗圆形。

  碗

  使用深一点,且底部稍宽的碗。

  盘

  1.平底。

  2.深度为2~3厘米,与盘底越垂直越好,因为幼儿在使用汤匙时,会把食物推向盘子的边缘,让食物落入匙面。若盘底有斜度,会让食物往回滑,太浅则会让食物掉到盘子外面。

  其他

  若需使用有图案的餐具,最好选用较有名的品牌。材质最好是能经过高温煮沸而不变质的,以免掉漆而让孩子误食化学颜料。

  容易让孩子噎到的10种食物

  1.果冻 幼儿吞食果冻容易发生意外,家长可不能轻忽大意!建议家长给孩子吃果冻的时候,不要一整颗给,可以先弄碎后再给幼儿食用。

  2.麻花、糖果 不好咬的食物本来就容易噎住喉咙,不适合3岁内的幼儿食用,如果真的要给幼儿食用,建议先切成丁状。

  3.鱿鱼丝 纤维过长,咬感过硬的零食,包括鱿鱼丝、牛肉干都不适合给幼儿吃。

  4.花生酱 黏稠度过高,不适合幼儿吞食。

  5.坚果类 体积太小,有时可能来不及咀嚼就吞食下肚,容易噎到。

  6.小巧水果 小巧圆形但里面带核的水果并不适合给幼儿食用,如龙眼、葡萄、樱桃等,家长可剥开去核后再给幼儿食用。

  7.多纤维蔬菜 维纤多且不易咬烂的蔬菜不适合幼儿,如芹菜、豆芽。

  8.大肉块 大块的肉块幼儿无法咬烂,若强吞下很容易噎到,应该切成薄肉片或肉丁。

  9.长面 太长的面条幼儿不易吞食,若以吸食的方式食用也容易噎到,烹调时可先切成小段再烹煮。

  10.多刺的鱼 建议家长选择鱼刺较少的鱼类烹煮,否则容易噎到并会刺伤幼儿食道与口腔。

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