您好，我的孩子今年两岁九个月了，现在是否还需要补钙？怎么补？直接吃钙片会不会有副作用？

　　答：直接吃钙片会有副作用的，我们认为补的原则是缺了才补，现在的混合饮食是不会缺什么的。如果只是想预防，除了合理的饮食，可以买现成的配好的各种维生素和微量元素，一般配好的都是在安全剂量之内的，服用这个，缺了也补了，不缺也排出去了，顶多浪费掉了，也没有什么。

　　盲目的补钙是很危险的，因为有时你并不知道缺的是什么，50年代初期曾经发生过一次大规模的钙中毒，就是因为补钙补多了。地点在东北，因为那个地方见阳光比较少，所以缺钙的人多一些，就提倡补钙，可是老百姓有一个错觉，认为补钙的孩子结实，开正常的量并不满意，希望再多开些，结果从三个大夫那儿拿到了三份钙片，导致了钙中毒，肾里面全是石头，小孩也不长个了，更严重的出现了心脏病，脑子也傻了，就出现了大规模的钙中毒。

　　后来国家就规定不允许大夫随便开补钙的药片，即使开，也必须通过保健大夫。现在大家比较懂得，这个就不严格了，但是最好不要自己随便补，要是补的话也要服用配好的，不至于补偏了。