骨质疏松症

　　遗传概率约50%

　　骨质疏松症是“静悄悄的流行病”，其主要变化是骨结构变得稀疏，骨重量减轻，脆性增加，容易骨折。骨质疏松症发病率很高，尤其偏爱女性，其发病与女性体内雌激素的变化有关。当女性到了更年期，雌激素水平骤然下降时，骨质疏松情况往往更加严重。

　　遗传度：

　　科学家通过测量基因和骨转换率等证实了这种疾病的遗传倾向性。若母亲或外婆患骨质疏松导致骨折，其女儿或外孙女患同样疾病的概率在50%左右。

　　诱发环境：

　　不少女性为了皮肤白皙而拒绝日晒，梦想“魔鬼身材”而拼命节食，坐在办公室极少运动，这些都为骨质疏松的发生埋下了隐患。

　　防范措施：

　　1.适量补钙。根据医生检查的骨密度和X线结果制定最适合你的补钙方案，包括钙制剂的选择、用量等。

　　2.摄取充足的蛋白质。长期低蛋白质饮食会引起骨基质中的蛋白质合成不足，导致骨密度下降，诱发骨质疏松。所以鸡蛋、瘦肉等高质量蛋白质是饮食中不可缺少的。

　　3.参加适量的体育运动。长期缺乏锻炼的人发生严重骨质疏松甚至自发性骨折的危险，远远大于经常运动锻炼的人。不过不是所有的运动项目都适合来预防骨质疏松，只有对抗地球引力的运动才适合，比如跑步、跳跃等，而游泳则不适合。

　　▲研究表明，包括容貌、性格等在内的很多特征都会在家族之间遗传。

　　研究表明，妊娠高血压和静脉曲张在家族中具有遗传性，所以产科医师通常要了解孕妇的母亲是否有过难产史，以帮助判断这位孕妇未来的分娩情况。

　　遗传度：

　　不要怀疑，女儿的骨盆尺寸、形状真的跟妈妈相似，这种相似程度或许超过70%。

　　诱发环境：

　　与分娩过程中的产力、产道、胎儿以及产妇的心理状况有直接的关系。

　　防范措施：

　　1.定期产检。对所有孕妇来说，定期产检都是黄金定律。

　　2.正常胎位的保证。假如产检发现了胎位异常，应该更加积极地去纠正，比如采用膝胸卧位来保证胎头朝下等等，以尽量减少骨盆对分娩的异常影响。

　　3.避免胎儿过大。如果孕妇营养过剩、缺少运动，胎儿超过4千克时，分娩过程就会变得更加困难。

　　4.控制妊娠并发症。由于大龄产妇越来越多，妊娠并发症的发生也有增长趋势，假如骨盆大小、形状异常又刚好合并发生糖尿病、高血压等疾病，那么难产的发生更加在所难免，所以尽量以良好的生活习惯、适当的运动、合理的饮食、定期产检等方法，来避免妊娠并发症的发生。

　　5.控制体重。准妈妈过于肥胖会增加难产的风险。

　　6.选择合适的产院，做好剖宫产准备。

　　难产：遗传几率或超70%

　　妈妈妊高症

　　女儿患病几率高6～8倍

　　妊娠高血压综合征(妊高症)具有一定的遗传倾向，目前多认为妊高症的遗传方式属单基因遗传病。仔细想一想家族史，孕妇的外祖母、母亲或姐妹间是否有谁曾经患过妊高症，如果有，那么就要引起重视了。

　　遗传度：

　　凡是母亲或姐姐患这种疾病的女性，其妊娠期间患此病的可能性比其他孕妇高6～8倍。

　　诱发环境：

　　孕妇如果孕前患过原发性高血压、慢性肾炎及糖尿病等疾病均易发生妊高症。妊娠如果发生在寒冷的冬天，更应加强产前检查，及早处理。

　　防范措施:

　　1.适龄妊娠。年龄过小或过大的孕妇容易发生妊高症。

　　2.妊娠前治愈全身性疾病。如果妊娠前就患有肾病、心脏病、糖尿病等疾病，未加治愈就妊娠，更容易患妊高症。

　　3.选择适宜妊娠的季节。气候的变化与该病的发病有一定关系，冬季、初春寒冷季节和气压升高的情况下易于发病。

　　4.控制体重。肥胖的孕妇更容易患妊高症，所以妊娠前要将体重控制在正常范围内，妊娠过程中不要盲目增加营养，到妊娠末期体重与妊娠前相比，增加不超过10千克为宜。