暂时无生产计划或是确定不再生产的妈咪，若能选择最舒适与喜欢的避孕方式，既可享受欢愉的性生活，又不必担心宝宝意外报到。本篇文章将介绍常见避孕方式之优缺点，提供妈咪们参考。

　　产后为什么 避孕

　　医师解析～

　　生产过程需要耗费极大的体力，且为了孕育胎儿，子宫会被撑大，如果产后能先进行避孕，不仅有助于子宫的复原，亦可及早将身体机能调回至未怀孕前的状态，妈咪也更有体力带养刚出生的小宝贝，因此产后最好先休息个一年，让身心皆回归到最佳状态后再准备怀孕。

　　慈济综合医院台北分院妇产科主治医师许耀仁表示，如果是剖腹产的妈咪，不打算再生产者，可于生产开刀时直接做结扎手术，达到一劳永逸之效；而自然产的妈咪如果要结扎，则必须等到产后隔天再进行，但是连续两天的生产与麻醉、结扎手术过程，必定会让妈咪身心俱疲，因此假如先生愿意，最好是至泌尿外科做男性结扎手术，原因在于男性结扎不需要全身麻醉，也不用进入腹腔动手术，且费用便宜，好处多多。

　　避孕方式大公开

　　台北市立联合医院妇幼院区妇产科主治医师萧庆华表示，避孕的方式很多种，但每个阶段的状况不同，适用的方法也各异。针对10种常见避孕方式的优缺点，列于下面详述之：

　　1 性交中断法

　　方式&优点

　　在男性射精前将阴茎从女性的阴道抽出，避免精子留在阴道里，为一种古老的避孕方法。以此法避孕者，男性必须有很强的自我控制能力，不过男性在射精之前，精子仍可能会外泄在阴道内，因此极不可靠。

　　2 安全期计算法

　　方式&优点

　　透过测量每日的基础体温，帮助女性推算什么时候是安全期、哪些日子最容易受孕。不过萧庆华与许耀仁皆表示，每个女性的月经周期不一定是固定的，所以以此自然避孕方式的失败率颇高，建议同时搭配其他避孕方式，如保险套等。

　　3 保险套

　　方式&优点

　　为一橡胶制成的套子，在行房前套在男性的阴茎上，以防止精子进入阴道内。保险套可降低性传染病感染的机率，如正确使用之，约可达93%的避孕效果，且其使用简便、无副作用(不过有少数人会对橡胶材质过敏)，适合新婚夫妻采用；但有人会觉得戴保险套行房会影响性交时的快感，且用毕即要丢弃、必须随时准备较为麻烦。

　　4 子宫内避孕器

　　方式&优点

　　由塑胶与铜组成，装置于子宫内以干扰受精卵着床，其避孕效果可达95至97%。萧庆华表示，装置子宫内避孕器可能会造成不正常出血，还会增加子宫外孕、骨盆腔发炎、子宫感染的机率；有时亦可能不小心掉进肚子或膀胱里。子宫内避孕器大部分都只有一种尺寸，子宫颈较宽的妇女亦可能自行掉出体外，在不知情下突然怀孕。此避孕法适用于已生育小孩，或因某些因素无法使用口服避孕药的女性，优点在于体积小、取出后即可再怀孕，但必须定期检查、使用三至五年就应考虑更换。

　　5 子宫内投药系统

　　方式&优点

　　为一种小型的塑胶T型架，由医师将此装置放进子宫内。此系统的原理是透过让子宫颈上的黏液变浓稠，使精子难以进入子宫发挥作用，同时抑制子宫内膜的分泌与制造，甚至会防止排卵。子宫内投药系统适用于不想再生育或正在考虑结扎的妇女，有的女性有经血流量过多或缺铁性贫血的问题，亦适合使用子宫内投药系统。使用此法避孕者，每年每一百对性伴侣中，少于一位女性会怀孕，但装置的前三个月，可能会有经期不规则或是产生一些副作用，像是胸部涨痛、头痛等，不过这些症状在使用的几个月后应会逐渐消失。