对生育的“黄金年龄”，大多数人的关注点多集中在女性，其实男性的年龄也至关重要，男性生育年龄过大，已成为目前导致不孕不育主要原因之一。专家提醒，虽然政府提倡晚育，但并非越晚越好。

　　男性生育别错过黄金年龄

　　报纸上常见男人60岁、70岁还可以作爸爸，我们怎么不行？男人的年龄对生孩子也那么重要吗？在刚刚过去的第八次男性健康日，广州市计划生育协会携手广州仁爱医院在海珠区万国广场举行了“关爱男性健康，树立大健康观念———生育关怀，走进海珠”的大型公益活动。义诊现场，许多中年的准爸爸提出了心中的疑惑。

　　一位咨询的40多岁的王先生问医生：“医生啊，我们好尴尬，刚结婚时能生不敢生，经济状况不允许，现在经济条件好了，想生又生不出来了，这是怎么回事？”他的妻子年龄不到30岁，两人已试孕两年仍未成功。

　　广州仁爱医院泌尿外科郭东发主任对此作了明确解答：男性年龄对生育也是至关重要的因素，晚育并不直接导致不育，但过晚生育会影响到优生。郭东发指出，男性的最佳生育年龄在25~30岁之间，随着年龄增大，新生儿死亡率也会相应增加。

　　计划怀孕前少穿牛仔裤

　　郭东发介绍，目前由于男性年龄过大已经造成不孕不育的主要原因之一。这一方面与男性一但步入中年，精子活跃程度也会随体质减弱，一方面也与中年男性日积月累的不良生活习惯，以及一些慢性的生殖泌尿疾病有关。

　　对于仍未成功生育的中年男性，郭东发建议：

　　1、关注生殖健康，预防男性生殖系统疾病。前列腺炎、性功能障碍、性病、精索静脉曲张等生殖泌尿疾病都可以导致不育。因此，未婚男性应每年体检一次，了解自身的健康状况，如果发现有问题，应及时去医院诊疗。

　　2、养成良好的生活习惯。戒除吸烟(尤其是生育前半年内)、酗酒等不良生活习性，少熬夜，不久坐；特别是不要长期穿紧身的牛仔裤，保持血气运行通畅；多吃水果蔬菜。

　　3、远离污染。尽量远离工业化带来的大气污染和水源污染；蔬菜水果要清洗干净，最好吃有机蔬果，以避免农业化肥和杀虫剂的滥用；使用无铅汽油，因为汽车尾气中所含的铅是生殖系统的杀手。

　　4、多运动，增强身体抵抗力。