人流后补养半月为宜

　　流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。

　　因此，适当进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

　　要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

　　食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

　　特别提醒：流产后补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可适当延长补养时间。

　　人工流产后注意事项

　　人工流产后，身体需要有一个恢复的过程，术后2周内要注意休息，避免过重的体力劳动，并适当增加营养，以利身体尽快恢复健康。

　　手术导致了子宫内膜损伤，使子宫内膜的抵抗力下降，易遭受病菌的侵害。因此，人工流产后要注意保持外阴清洁，内裤要经常换洗，2周内禁止盆浴，以免细菌侵入造成感染。

　　人工流产后如果阴道流血过多或持续时间过长(达1周以上)，白带增多且有臭味，阵发腹痛伴发热，妊娠反应持续存在，应及时去医院复诊。

　　人工流产术后满1个月，月经复潮干净后应到医院常规查体。