准备动作一：吃出碱性体质

　　食物有酸碱之分，因此我们可以利用食疗法可以控制阴道的酸碱度，所以要生女宝宝，就要多吃碱性食物。

　　酸性食物不是说味道酸就是酸性食物，反之亦然，要判断是酸性还是碱性食物，在于这种食物在体内代谢的结果是酸性还是碱性，这是一个生理学的概念，跟味觉和化学概念没有关系，看看哪些才是真正的碱性食物吧。

　　碱性食物：蔬菜、粮食中的根茎类(如土豆、番薯)、水果、牛奶、坚果类中的栗子、杏仁、新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

　　准备动作二：打造碱性阴道

　　多年前，德国的医学博士乌答伯加为了治疗不孕症患者，采用2%重碳酸纳溶液来冲洗阴道，意外的收获是，那些接受治疗的女性，生下的大多是男婴。在第一年的治疗中，竟然出现了53名怀孕成功的准妈妈，而且全部都是男婴。所以，用重碳酸纳溶液冲洗阴道就成了催生男孩的经典方法。

　　所以，反过来要生女孩，可选择用醋酸溶液冲洗阴道，这是为了让怕酸的Y精子活力下降。性交时间安排在排卵日前2天为最好，此时阴道虽倾向弱酸性，但比普通状态还弱，所以，需要人为地强化阴道酸度。冲洗可在做爱前15分钟左右进行，时间1-2分钟。

　　准备动作三：量出碱性日期

　　越接近排卵日，阴道和子宫的碱性越强，所以Y精子和卵子结合的几率越高，越容易生男孩，反之，离排卵日越远，则越容易生女孩。

　　排卵日的计算公式：

　　排卵期第一天=最短一次月经周期天数—18天

　　排卵期最后一天=最长一次月经周期天数—11天

　　用这个公式计算前，本人要连续8次观察、记录自己的月经周期，得出它的最长和最短天数，代入数字分别表示自己“排卵期”的开始和结束的时间。(月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天)。

　　如：自己前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：

　　排卵期第一天=28天—18天=10天

　　排卵期最后一天=30天—11天=19天

　　如果你的月经很规律，假设为28天，那么你可将月经周期的最长和最短天数均定为28天，代入公式，可计算出你的“排卵期”为：本次月经来潮的第10--17天。

　　准备动作四：“做”出碱性环境

　　日本的一位高中生物老师监见先生早在1966年就发现，随着性交前奏的展开，阴道逐渐由酸性趋向碱性，当阴道开始兴奋的初期，阴道内的酸碱度仍然为6.4，在酸性环境以内，当达到高潮时，阴道内的PH值会达到8.4-8.8，呈现碱性，在此之后，又逐渐转为酸性。

　　所以，如果想要一个漂亮动人的女宝宝，夫妻双方则要错过高潮时间，丈夫及早进入妻子体内射精。

　　还有一个奥妙是，做爱的体位也能决定未来小生命的性别。要想要一个可爱的小公主，就不要让丈夫插入太深，要浅尝即止，因为这样才能让Y精子半途夭折，给X精子制造更多机会。可以采取平卧位和侧卧位，让妻子仰卧，两腿并拢，伸直，丈夫在上，身体的重量尽量不要压在妻子身上，进入就不会过深；侧卧位就是夫妻面对面侧躺结合的体位，也可以达到在浅处射精的效果。