专家的建议：

　　·基因检测 若亲属中有一人或多人有FAP(家族性多发性结肠息肉)综合征，考虑咨询基因专家，做基因检测。

　　·看是否患有糖尿病。

　　·肠道透视

　　50岁时就应开始做肠道窥镜透视，有下列情形者则应提早检查：

　　1. 有家族史的。比家族第一例病人的年龄提早10～20年开始，每3～5年做1次。苏姗选择从30岁开始做透视，目前健康状况很好，未发现任何异常。

　　2.有FAP家族病史。从13岁开始做内窥镜、钡餐或结肠透视检查。

　　NO.3Ⅱ型糖尿病

　　康妮，33岁，报社主编，母亲患有糖尿病。为了不步母亲的后尘，她从不放松对自己的要求，多餐少食，严格控制糖和脂肪的摄入量，并参加了健身俱乐部。糖尿病是一种不及时控制就一定会有所“进展”的疾病。它本身并不可怕，可怕的是它导致的并发症。糖尿病病人患心脏病的概率是健康人的5倍，甚至有失明、肾功能衰竭的危险。

　　远远避开糖尿病的魔咒：

　　·勤作运动，减掉几斤体重每天锻炼半小时，每周5次，效果很惊人！体重减少5%～7%(每日锻炼半小时，并坚持健康饮食)者，患病概率降低了58%。

　　·更换食谱 多吃水果蔬菜和全麦食品，少食脂肪(少于每日所需热量的30%)。这不仅有助于减肥，而且可助你“削减”加大患糖尿病概率的腹部脂肪。

　　专家的建议：

　　临床数据显示：如果双亲一方或兄弟姐妹中有人患有糖尿病，你的患病概率为38%；如果双亲均患有糖尿病，你患病的危险最高可达80%。你当然有理由责怪上天的不公，但事实是：基因本身并不导致糖尿病，它只是加大了患糖尿病的可能性。医生认为：后天的不良生活习惯(体重超重，长期不运动，腹部脂肪堆积)和先天的危险基因加在一起才导致了糖尿病。