4.最佳时刻

　　择好了日期，还要选时刻。根据生物钟的研究表明，人体的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的。早上7~12点，人的身体机能状态呈上升趋势，下午两点左右是白天里人体机能的最低时刻，下午5点时再度上升，到晚11点后再次下降，因此，晚上9~10点同房是最佳时刻。

　　5.最佳做爱频率

　　从理论上讲，做爱越频繁，受孕的几率也就越大，尤其是在排卵日的前后。但每日做爱，准爸爸的“精力”浪费严重，这就影响到了精子数量及活力，经过优生专家们的测算，隔日做爱是既科学又容易操作的最佳频率。

　　6.最佳体位

　　传统的男上女下姿势对促成孕育最有利了，这种姿势能让阴茎插入最深，因此能使精子少走一大段路，离开父体的时候就接近子宫颈了。为了更大效力地发挥这种优势，女性用枕头把臀部垫高一些，这样精子也会凭借小小的重力作用往子宫奔去。

　　7.最佳情绪

　　受孕时夫妻双方的心理状态与孕育最棒的一胎有着密切的关系。当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高潮，精子和卵子的质量也高。做爱时夫妻双方精神愉快，心情舒畅，此时授精，易于着床受孕，胎宝宝的素质也好。做丈夫的要重视妻子的感受并使妻子达到性高潮，这对于得到一个健康聪明的宝宝也很重要。

　　另外，宜人的气候、整洁清爽的环境，也能使夫妻双方心情舒畅，也是有利于精卵结合、有利于胎宝宝发育成长的外在因素。