妈妈：我的宝宝已经2个多月了，一直是母乳喂养，白天每次喂奶时宝宝吃奶时间很长，短则30分钟，长则1个多小时，吃奶时一直含着奶头。只有晚上喂奶时，吃奶时间才15分钟左右，这种情况正常吗？

　　母乳喂养会让妈妈有种深深的满足感，同时也极大地增进了妈妈与宝宝之间的情感。哺喂进行得很顺利时，妈妈会觉得自己是世界上最幸福的人；遇到难题时，请不要担心，掌握一项技巧都是需要时间与耐心的。

　　时间解析

　　•吸吮时间：宝宝吸妈妈的一侧乳房需要10分钟，20分钟就可完成整个吃奶过程。

　　•时间分配：一侧乳房在最初的2分钟内吸奶量最多，两侧乳房在最初的4分钟内可吸到总奶量的80～90。

　　在剩下的16分钟内，宝宝吃奶量很少，主要是通过吸吮动作与妈妈交流。这种动作非常重要，不仅加强了母婴感情的交流，而且能够促进催乳素的释放，保证妈妈在下一次哺乳时乳汁充足。

　　因此，每次哺乳时间以20分钟为宜，吸吮能力强的宝宝哺乳时间小于20分钟，而吸吮能力弱的，则适当延长。

　　•乳汁成分：宝宝每次吃奶时，先吸出的母乳中蛋白质含量高，脂肪含量低，随着吸出乳汁的量逐渐增多，母乳中脂肪含量逐渐增高，蛋白质的量逐渐降低，也就是说营养价值在逐渐下降。

　　时间长的坏处

　　很多妈妈都以为，宝宝吮奶的时间长是因为没有吃饱，吃久一点就可以多吃一点。其实这是错误的想法，宝宝吮奶时间长并没有什么好处。

　　•影响乳汁的质与量

　　宝宝长时间吸吮妈妈的乳头，反而会使吸吮动作不再成为促进催乳素释放的动力，导致乳汁的质量和数量下降。

　　•导致腹泻

　　吃奶时间过长，会使脂肪摄入过多，往往会引起腹泻。

　　•出现溢乳

　　当乳房中奶已吸空，宝宝再含着奶头，就会吸入空气，胃内空气一多就容易出现溢乳。

　　•养成不良习惯

　　宝宝长时间吸吮乳头，很容易让宝宝养成这种习惯，还会助长宝宝吸吮手指、啃东西、脾气暴躁等不良习惯。

　　•扰乱饮食规律

　　吮奶时间过长会打乱宝宝进食的节奏，不利于胃肠道的消化和吸收功能，最终影响食物的消化和吸收，导致宝宝生长发育速度减慢。