宝宝已经几天没拉了；宝宝的大便一颗一颗很干……这是便秘吗？我的宝宝便秘了怎么办？这里为你解析宝宝便秘问题！

　　我的宝宝便秘了吗？

　　□排便次数减少，排便困难

　　□食欲减退

　　□大便量少，干燥，像羊屎一样一粒一粒很硬

　　□有肛裂的现象

　　※需要入院的情况

　　如果宝宝有明显的腹痛、腹胀、呕吐、便血等症状出现，应及时到医院检查，确诊引起便秘的原因，以防延误其它疾病的诊断与治疗。

　　※由于个体间有差异，宝宝是否便秘，不能只依据排便频率，而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察，只要性状及量与以往比正常，宝宝又没有其它不适，就是正常的。

　　宝宝便秘了怎么办？

　　腹部推拿

　　手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。每天一次，每次3分钟，这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。

　　饮食调节

　　可以给宝宝吃一点果汁或者蔬菜汁。水果的话，西瓜和生梨煮沸后调成果汁也对缓解便秘有好处。注意4个月前的宝宝不要吃桔子、苹果水止泻，便秘的时候也不能喝。

　　如果是人工喂养的宝宝可以试试看换有益生菌成分的奶粉，冲奶时先加水，再加奶粉，两顿中喝一点水。也许会有帮助。

　　肛门刺激

　　宝宝实在拉不出，可以用肥皂头、开塞露塞宝宝的肛门通便。或者把宝宝的屁股放在热水里捂一捂，都对排便有帮助。但是医生建议这个方法尽量少用，防止宝宝形成条件反射，以后会习惯性依赖这种方法通便。

　　药物治疗

　　可以给宝宝吃一些菌群调理的药，像妈咪爱、培菲康、合生元等都可以。清火的药可以服，但不能长期服用。

　　怎么预防宝宝便秘？

　　养成排便习惯

　　宝宝3个月左右，爸爸妈妈就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始，可以根据平时宝宝的大概排便时间，在宝宝愿意的情况下，定时地为宝宝把便，养成习惯。

　　3个月以前的宝宝不建议把便。这个时候腰椎没有发育好，另外，大便是宝宝的一种本能，强迫他会抑制宝宝的人格。

　　饮食注意

　　宝宝吃得太少也会引起便秘，一般奶粉喂养的妈妈比较容易掌握量，母乳喂养的话，可以根据宝宝的体重来判断奶量是否够，宝宝在前三个月基本上每个月长一公斤，如果体重不达标，那就可能是宝宝吃不饱了。

　　保证活动量

　　运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。