越小近视，对眼部的伤害越大，因此及早预防绝对有其必要。而家长不光要培养孩子良好的用眼习惯，也要定期带他做视力检查，且避免自己不当的生活习惯影响到孩子：

　　1)定期追踪检查

　　婴儿时期即要留意孩子是否有先天性白内障、先天性青光眼的问题，这些疾病虽然发生率不高，但对视力发展影响很大。3岁后便可教他辨识视力符号，以便日后带他接受视力检查。

　　2)避免近距离用眼过度

　　尽量不要长时间进行近距离用眼的活动，无论时阅读、看电视、写字、玩电脑等，每隔40、50分钟就要休息，休息时可多看看远方(或窗外)，让睫状肌适度地放松。

　　3)家庭生活形态

　　家长看电视时，不要任由孩子也跟着看，或者在旁进行上述近距离用语活动。

　　4)留意阅读习惯及环境

　　阅读时，眼睛及书本应保持35公分左右的距离，而且环境中的光线要充足。