专家点评：

　　有些家常食谱的食疗作用还真的不错，年轻的爸爸妈妈可以多向老一辈请教请教。

　　止泻食物不可少

　　·郑海燕(浙江省绍兴县)

　　宝宝腹泻后，最好是通过饮食来调节。一般情况下，我不会给他吃太油腻的东西，并且每天给他吃一点具有止泻作用的食物，比如红枣、柿子等等，效果都还不错。如果还未改善的话，可以给他吃些“醒脾养儿颗粒”，慢慢就会好起来了。

　　专家点评：

　　为了改善宝宝腹泻的状况，喂宝宝一些具有止泻作用的食物，也是一个不错的选择。

　　不让腹泻的宝宝挨饿

　　·万 钫(营养学教授)

　　腹泻是小儿的常见病，病因很多。比如“秋季腹泻”是由轮状病毒引起的，多见于秋冬季；“菌痢”是由痢疾杆菌引起的，多见于夏季；另外，宝宝腹部着凉、吃了不好消化的食物、食物过敏等等都会引起腹泻。所以，宝宝如果腹泻了，应该及时去医院诊治。

　　宝宝在家养病期间，除了按医嘱服药外，给宝宝做好“病号饭”也至关重要，这是因为现代医学主张“不要让腹泻的孩子挨饿”。

　　现代医学主张：腹泻不“禁食”

　　倒退到上个世纪五六十年代，患腹泻要禁食，只靠静脉输液。但是，随着治病经验的积累，医生们已经达成了共识：禁食有弊。因为虽说肠道是彻底休息了，但是营养跟不上，病儿康复比较慢，甚至还会造成营养不良。

　　如果妈妈能够根据宝宝病情的轻重，选些适宜的食物，这样既补充了营养，又不会使肠道负担过重，病儿康复就较快，体重下降也少，也不会出现“病一回得缓半年”的现象了。

　　婴儿的“病号饭”

　　● 以母乳喂养的小婴儿，可以继续喂母乳，但是乳母要少喝含大量脂肪的老母鸡汤、排骨汤等。另外要特别注意乳头的清洁护理，给宝宝喂奶前应该先洗手。

　　●以奶粉喂养的小婴儿，在两次喂奶之间，可以加喂1次水。要特别注意奶瓶的消毒。

　　●已经添加辅食的婴儿，在腹泻期间不要添加宝宝没吃过的新辅食，可以减少辅食的添加次数，增加喂奶的次数。

　　小提示：如果化验粪便，发现含大量的脂肪滴，可以给宝宝改喂脱脂奶，待康复后再给宝宝吃普通的奶粉。