宝宝4个月开始，妈妈就要开始为宝宝的断奶做准备了。

　　断奶过程，其实也是食物转型过程，即从母乳喂养或奶瓶喂养转变到半固体及固体喂养，各种各样口味、颜色、质地的食物有待于宝宝去品尝。这对年幼的宝宝来说实在是一件 很不容易的事情。

　　几乎每个宝宝或多或少都会出现拒绝陌生食物的现象，许多宝宝的喂养问题和生长发育问题都出于此阶段。这是由于宝宝对新食物的口味、颜色和质地的陌生感而引起的恐惧心理。妈妈应该耐心地帮助宝宝慢慢克服这种恐惧。最好的办法是反复让宝宝接触新食物。

　　方法1：

　　每次只给一种新食物，持续几天，一直到宝宝接受这种新食物的口味和质地为止，然后再添加另一种新食物。

　　方法2：

　　将新食物混入宝宝熟悉的食物中，譬如，刚开始添加米粉时，可将少量米粉(新食物) 混入母乳或配方乳(熟悉的食物)中。

　　特别提醒：宝宝对新食品的恐惧心理与喂养环境有密切关系。如果在一个陌生的环境中让宝宝尝试新食物，宝宝的反应多半是拒绝。所以，添加新的断奶食品最好在宝宝熟悉的自己家里进行。

　　妈妈应该做的

　　1.理解宝宝

　　宝宝对新食物产生恐惧是一种正常的心理防御反应。有些宝宝可能表现得更强烈些。毕竟从液体状食物到糊状食物到固体状食物，对婴儿来说是一个很大的飞跃，要经过多次练习才能完成。

　　2.给宝宝多一点机会

　　研究表明，经过10～15次接触某种新食物，宝宝才能够接受它的口味和质地。所以，喂养宝宝要有耐心，不能试几次就喊失败。

　　3.抓住关键期

　　4个月～1岁是宝宝接受新鲜食品的关键期，妈妈要不失时机地让宝宝多接触各种新食物，以减少今后的喂养困难。

　　4.做宝宝的好榜样

　　妈妈自己对食物的态度也会明显影响宝宝对食物的喜恶，不要在宝宝面前说自己“这个不吃，那个不吃”。