爬行与走路和其他技能一样，是需要学习和练习的。8-9个月以上的宝宝需要很多“地板时间”。“地板时间”同时也是游戏时间，这可以从6个月就开始了。到了9个月，你的宝宝开始更多的运动，并探索他的世界。你可以帮助她练习爬行、匍匐、挪动。首先，使地板成为安全有趣的空间——

　　* 找一块颜色鲜艳有图案的被子或毯子放在地板上。

　　* 把有趣的东西(可以用软枕头或毛绒玩具)放在被子或毯子上，宝宝能爬行拿到。

　　* 让他在不同质地的东西上爬行。可以是一条大毛巾，一张光滑的床单或一条毛茸茸的毛毯。你可以和宝宝一起在地板上玩各种有趣的游戏。以下游戏提供你参考：

　　* 宝宝会喜欢和你一起来回滚动一个球。球里面有一个小铃铛，当你滚动它时，它会发出好听的声音。

　　* 轮流玩爬行的游戏。说：“我要抓住你！”并且在他后面爬行。然后说：“你抓我！”并慢慢爬走让他抓住你。

　　* 把一条毛巾放在宝宝身边的地板上。把一个玩具放在毛巾上，宝宝刚好拿不到，给他看怎么拖动毛巾拿到玩具，并让他去拿玩具。

　　* 用一些软泡沫积木在宝宝面前堆成一堆，宝宝会很高兴地将它们击倒。他爱这个游戏。当她做时，和她一起笑。

　　通过每天在地板上愉快地游戏，相信你的宝宝很快就学会移动、挪动自己的身体、匍匐和爬行了，而且你和宝宝也有了更多的交流。