对于妈妈来说，健康的乳房和乳腺是给孩子喂好奶的基本条件。那么，新妈妈该如何做好乳房保健呢？

　　中日友好医院妇产科崔晓荟护士长提醒，处于哺乳期的妈妈应注意保持乳房特别是乳头卫生，防止乳房受挤压、损伤，这都是十分重要的。同时产妇在产后应该经常清洗乳房，但最好不要使用肥皂、酒精等刺激物，以免造成乳头干燥皲裂。哺乳结束后，还可以挤少量的乳汁均匀地涂抹在乳头上，以保护乳头表皮。

　　另外，如果新妈妈乳汁分泌不足或乳房胀痛不适，可轻轻按摩，以促进乳房血液循环和乳汁分泌。一旦出现乳头感染，应及时采取积极措施，防止乳腺炎的发生。专家建议，年轻妈妈应穿着软布料内衣，不宜穿化纤、粗糙的衣物，谨防对乳头的不良刺激。