在生笑笑之前我就告诫过自己，月子里我要坚持刷牙。可是生产以后一半因为婆婆说不能刷，一半因为自己懒，虽然也刷了，但是没有很好的坚持，所以……

　　我的牙从年轻时就不太好，牙周炎导致牙银萎缩严重，特别是前面的下牙，基本露出牙根了，也松动得较厉害。早年想去整，可是牙科大夫说因为松动厉害，不能整了，一整就可能要掉了。那时候我的牙周炎总是犯，我不知道吃了多少瓶牙周宁（据说没有生育之前是不能吃牙周宁的，我当时不知道，八年才生育不知道和这个有没有关系呢）。后来发现自己用佳洁士牙膏挺管事，就一直用下来，用到今年都第十年了（不是做广告哦，确实我用着管事，曾经听说牙膏要经常换，可是我一换牙银就会出血，所以还是得用佳洁士）。

　　虽然我的前牙不好，可是我的大牙还是比较不错的，一个虫牙没有还很整齐。为了保持牙齿清洁，我除每天坚持刷牙以外还一年去洗一次牙。去年因为带着笑笑我没有去洗，在距上次洗牙一年半的昨天我去洗牙了。那叫一个受罪！

　　洗过牙的朋友应该知道，洗牙时，你若有虫牙或牙根露出，那滋味不是一般地难受，那叫一个钻心的酸和痛。我原来的大牙只有一个点在洗的时候有这种感觉，可是这次洗牙却有不下五个点有这种感觉了。大夫说我有好几颗大牙牙根露出一部分了。这些我都“归功”于月子里没有坚持刷牙！

　　生完笑笑前十天，我一直没有刷牙。后来我妈妈说我应该刷的，不刷牙不但对自己的牙不好，和笑笑靠近时，嘴里还有味的，对宝宝不好。我就开始刷了，只是没有好好坚持，三两天刷一次，加上月子里大鱼大肉的吃着喝着，牙肯定不能好了。这次洗牙才真正体会到了严重后果。

　　所以说，提醒各位准妈妈们，月子里一定要刷牙，用医生的话说：“月子里不刷牙一点科学道理也没有！”老人们不让刷多数是怕把牙刷坏了，会松会掉会弄破牙银得破伤风。这些是不科学的，做月子时，可以用特别软的牙刷轻轻地刷牙的，用温水嗽口，既能保持自己的口腔清洁、口气清新，又能保护牙齿不受损。

　　希望我的教训可以给各位准妈妈提个醒——为了你牙口好、胃口好，月子里千万不可不刷牙！