在孕育胎儿及分娩婴儿的过程中，女性不仅身体发生了一系列巨大的变化，心理上也受到了一次不同寻常的洗礼，同时还有来自于家庭、社会各方面的影响。因此，妊娠分娩对于女性的身心是一次脱胎换骨，更重要的是，这个过程关系到母亲的健康，婴儿的健康和未来。

　　1、早孕时期

　　从早孕开始由于体内激素的变化，会发生妊娠剧吐、困倦、乏力、记忆力减退等早孕反应；严重时会呕吐不止，水米不进；每天睡十几个小时仍然睡不醒；情绪多变，感情脆弱，易哭易怒。

　　在早孕时心理调整主要做到要计划怀孕，从心理上愿意接受这个生命，从生理上做好准备，改变不良生活习惯，不随便吃药，夫妻加强沟通和理解，认识到早孕反应是正常的生理反应，最多三个月就可以熬过了，坚定对孩子的信心，积极筛查胎儿畸形，顺利度过孕早期。

　　2、中孕时期

　　熬到中孕，孕妇体内已经形成了适应胎儿生长的新的平衡，孕吐等不适应反应也逐渐消失，孕妇的情绪也变得相对稳定。所以，孕中期心理安定，保健的重点应该在于通过生活、工作和休息的适当调整，保证良好的心理状态。认真面对腹中的宝宝，从营养上到心理调适上做有益于胎儿发育的事情。

　　3、孕晚期

　　孕晚期重要的是克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妇自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妇进行分娩前的有关训练，通过“孕妇学校”，在怀孕的早、中、晚期对孕妇及其丈夫进行教育，专门讲解有关的医学知识，以及孕妇在分娩时的配合。这对有效地减轻心理压力，解除思想负担以及做好孕期保健，及时发现并诊治各类异常情况等大有帮助。

　　4、分娩时期

　　当分娩时孕妇担心分娩不顺利，害怕手术，害怕分娩时的宫缩痛；害怕陌生的分娩环境，害怕周围产妇痛苦的呻吟；害怕医务人员冷漠的面孔或语言刺激；有的为胎儿性别烦恼，担心胎儿不能存活；担心产后无人照顾等。