定期检查很重要

　　丁春荣说，在医学界经常把乳腺癌的术后治疗形容为乳腺癌患者的“第二次生命起跑”。如果说罹患乳腺癌是生命“第一次起跑”的失利，那么乳腺癌术后如何防止复发或转移，可以说是乳腺癌患者生命“第二次起跑”中的关键。

　　她介绍，乳腺癌复发有多种形式，主要是局部复发、对侧新发和远处转移。对侧新发，是指一侧乳房切除后，另一侧乳房又发生乳腺癌；远处转移，是指乳腺癌通过血液等转移到身体远处部位，肺、骨、肝脏等脏器是最常见的转移部位；将近2/3的乳腺癌复发将导致乳腺癌的远处转移，而乳腺癌的远处转移是导致乳腺癌死亡的最大诱因。

　　“乳腺癌复发转移的早期，病人常无任何症状，而定期到医院检查可以发现早期转移的迹象。”徐冬梅说，一般复发转移的时间以手术后两年内最为常见，以后复发转移的概率会随着术后时间的延长而逐渐减少。

　　因此乳腺癌病人术后应终身定期随访：手术头两年内应每三四个月检查一次，半年做一次胸透；第三年至第五年每六个月检查一次；五年之后每年检查一次，直至终身。

　　拯救乳房也要救心

　　徐冬梅认为，乳腺癌患者如果能保持良好心态，适当体育锻炼，改善不良生活习惯，对于减少复发转移还是十分有益的。

　　首先要调整心态，善于控制自己的情绪，采取积极乐观的态度，正确对待疾病，树立信心，配合治疗，笑对人生。

　　其次，积极参加社会活动，并适当参加有益健康的体育锻炼，如太极拳等，摆脱癌症给生活带来的阴影。这样不但有利于康复，也减轻了家庭其他成员的负担，给生活增添情趣。

　　另外还要注意饮食调节，改变吸烟、喝酒等不良嗜好。多食绿色蔬菜、豆类食品及新鲜水果，高蛋白食物如瘦肉、蛋类、鲜乳等也不可少。还要纠正一些民间流传的错误认识，所谓“不能吃鸡、不能吃蟹、不能吃甲鱼……”，这些说法没有任何科学依据，只要适合病人口味，它们都是有益于身体健康的蛋白质。