产后第2周

　　妈咪状况：

　　宫颈内口关闭；到产后10—14天，子宫缩入盆底，从腹部已触摸不到；乳汁分泌趋于正常；恶露由褐色变为黄色，呈奶油状。

　　护理要点：

　　新妈妈仍要注意休息，不要久坐，但也不要每时每刻都躺着不动，不妨慢慢散步，做些简单的产褥操；科学坐月子提倡新妈妈可以刷牙，梳头，洗头，洗澡，但要尽量避免盆浴，以免脏水进入外阴，引起感染；新妈妈也可适当看些电视、报纸、书籍，但应以眼睛不感疲劳为限。

　　关注重点：保证母乳充足；注意对恶露的清洁消毒。

　　产后第3周

　　妈咪状况：

　　恶露变黄色呈奶油状；阴道内的伤口大体痊愈；阴道及会阴部浮肿、松弛基本好转。

　　护理要点：

　　新妈妈可以自己给宝宝洗澡、换尿布，但不要做一些长时间站立及消耗体力的事情；注意休息，每天保证至少8小时的睡眠，夜晚要起来喂奶的妈妈常常觉得疲劳，不妨抓紧时间在白天和宝宝一起睡个午觉。

　　产后第4周

　　妈眯状况：

　　宫颈恢复正常大小；恶露消失，变成白带；腹部收缩；耻骨松弛好转，性器官大体复原。

　　护理要点：

　　可以做日常家务、照料宝宝，但不要太过劳累；恶露消失后，在得到医生许可下可盆浴。

　　产后第5—8周

　　妈咪状况：

　　子宫应恢复到正常大小，重约50g;子宫内膜恢复。

　　护理要点：

　　需要瘦身的新妈妈，在医生同意后，可以进行一些适当的体育活动，如有氧操，快步走等。但为了保证奶水的营养充足，不要尝试节食减肥。 关注重点：身体若恢复不好，如有发烧、疼痛、出血等变化，应及时就医。