妊娠中期,母体内血液急速增加,加上来不及制造红血球,于是血液变成水血症,易发生贫血症状。如果孕妇未能从食物中摄取比平常多的铁质,则将导致缺铁性贫血。从血液中红血球的数量,或红血球中血色素的量可以判断是否有“贫血”征兆。据统计,约有25的孕妇在怀孕期间会出现不同程度的贫血,而最常见的是缺铁性贫血。
孕妇患贫血后,因为供氧不足容易感到疲倦,并出现头晕眼花、四肢无力、活动后气急、心跳加快等症状。这些症状对胎儿生长发育不利。另一方面,由于胎儿所需的氧气来自孕妇,孕妇贫血会导致胎儿缺氧,严重的还会发生死胎、早产,出生的新生儿体重也轻。
此外,孕妇贫血将使并发感染的机会增多,直接影响分娩时子宫的收缩力,有可能造成滞产。贫血特别严重的孕妇,分娩时还可能引起大出血,对生命构成危险。
因此,您要特别注意预防和纠正贫血症。怀孕期间,孕妇要多吃瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、黑木耳、紫菜、海带、菠菜、红萝卜和豆制品等含铁丰富的食物,增加营养;还可以在医生的指导下服用铁剂、叶酸和维生素B12等。