白领孕妇要保持正常的情绪避免心理焦虑(三)

  案例:童小姐毕业后就一直做着这份工作,几年下来,正是上升的阶段,但是今年五月,年近三十的童小姐怀孕了,如果继续工作,就面临着强大的工作压力,如果不工作了,就得放弃掉这份积累了一定资历的工作,以后再重新开始。

  心理咨询师刘松燕点评:工作与怀孕其实并不冲突。只是看她的心理需求了,为了怀孕而放弃工作,这只能说是一种选择,不存在对错,或者好不好的问题。

  难题4——工作压力大如何协调

  工作压力大是现在白领所面临的最大问题,公司毕竟不是自己家,领着这份工资,该干的活还是得干,工作压力并不会因为怀孕了而减少,不想干?那老板只好请你走人了,如何协调好工作压力大、工作量大等问题,是白领孕妇所面临的重大问题之一。

  案例:李小姐是一家医院的护士,工作量很大,压力也大,但是李小姐个性好强,看见医院忙了,人手不够的时候她还是会去帮忙,一天忙碌下来非常地疲惫。有一次发生流行性感冒,几天忙碌下来,李小姐感觉到不舒服,后来做产检的时候,才发现5个月大的胎儿已经胎死腹中了。

  职业指导师但芳点评:白领准妈妈应该一方面适当调整工作的节奏,减少可以减少的工作,订出合理的作息时间,另一方面要多点减压,保健、做运动、看喜剧、听音乐,常做自己喜欢的事,保持一个身心愉悦舒适的状态。

  难题5——休假前降薪休假后待岗

  白领怀孕后告知公司,得到的是降薪调岗的待遇,休了产假,生完孩子后,公司又已经变天了,原来属于自己的位置没有了,坐着另外一个比自己年轻的同事。这种不公平的待遇总是让许多孕妇担忧气愤,如果辞职,又会连休产假时候的工资都没有了,这让孕妇们很是无奈。

  案例:刘小姐在周末的时候知道自己怀孕了,星期一回来后就直接给上司报告,没想到第二天上班的时候,领导把她调去任一个闲职,工资也由原来的3000元变成了1500元。等孩子出生后公司却直接请她回去待岗了。

  职业指导师但芳:如果是合理合法的降职降薪,并且当事人也同意调整的话,那么当事人应该多想想好的一面,有利于自己的一面,以减轻不良的情绪。假如调整岗位当事人并不愿意,公司未经同意就调整的话,这就是维权的问题了,应该由专门的劳动部门来协调。但即使是维权,当事人也应该以一种平和的心态来看待和处理这些事。

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