发生羊水早破怎么办？

　　一旦发生胎膜早破，孕妈咪及家人不要过于慌张。

　　为了防止胎宝贝的脐带脱垂，应立即让孕妈咪躺下，并且采取把臀位抬高的体位。孕妈咪在外阴垫上一片干净的卫生巾，注意保持外阴的清洁，不可以再入浴。

　　只要发生破水，不管孕妈咪是否到预产期，有没有子宫收缩，都必须立即赶往医院就诊。即使在赶往医院的途中，也需要尽量采取臀高的躺卧姿势。

　　如何预防羊水早破？

　　·坚持定期做产前检查

　　怀孕4～9个月每个月去检查1次，有合并症或并发症者可以2周检查一次或根据医生的要求增加次数，怀孕9个月以上每周检查1次，有特殊情况随时去做检查。

　　·孕中晚期不要进行剧烈活动

　　生活和工作都不宜过于劳累，每天保持愉快的心情，适当地到外面散步。不宜走长路或跑步，走路要当心以免摔倒；特别是上下楼梯时，切勿提重物，或是长时间的路途颠簸。

　　·适当减少性生活

　　特别是怀孕晚期3个月，怀孕最后1个月禁止性生活，以免刺激子宫造成胎膜早破。

　　·积极治疗阴道炎症

　　炎症常是胎膜早破的主要原因之一，因此，孕期如果发现阴道炎症，应积极治疗。

　　·科学合理的摄入营养

　　食用富含维生素C(新鲜蔬菜和水果)、微量元素铜(动物的内脏)的食物，以及含有优质胶质蛋白(猪蹄)的食物等，有增加胎膜韧性的作用。