·每天安排一个时间给肚子里的小宝宝讲故事。讲述的时候,孕妈妈的声音要欢快、明朗、
柔和,充满感情,这样才能“吸引”他(他)。
·临睡前,放松心情平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上,将手指放在腹部,以从上到下、
从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸“宝宝”,同时,你还可以唱歌或是讲故事给他(他)听。
·轻松愉快地散步。时尚的孕妇瑜珈、游泳等运,不仅能愉悦准妈妈的身心,同样也能让
胎宝宝受益非浅。当时,有些运动需要在专业人士的指导下,运动量适当,太过和不及
都对妈妈和“宝宝没好处”。
“胎教,应选择他(他)喜欢的内容!”
讲述人:张锐
职业:公务员
宝宝:6个月
“小豆豆在我肚子里大约4、5个月的时候,我从书上了解到他的很多感觉器官已经开始发育了。小小的他在妈妈肚子里天天无所事事一定很“无聊”,我于是决定给他找些娱乐消遣知动。
如何让一个还在肚子里懵懂无知的小东西开心呢?开始我不得门路,只好去影像店挑了些顺眼的胎教VCD,回来一看,发觉上当了!这根本是做给大人看的,音乐门类繁多复杂,、一会儿古筝、一会儿儿歌、一会儿轻音乐……乱七八糟。于是我把那些骗钱的东西都扔进了柜子,只留下一碟贝多芬,睡觉之前给小豆豆听听,保证一些传统的艺术熏陶。
扔掉了那些专业胎教资料之后,我开始自己给小豆豆找乐子。每天早上起床和晚上睡前盥洗的时候我就唱歌,哦,还有上厕所的时候。主要曲目包括:《两只老虎》、《小星星》;当年的流行歌曲《盛夏的果实》、《姐姐妹妹站起来》;经典老歌《月亮代表我的心》、《兰花草》等等。为了使他开心,我一边唱一边随节拍拍肚子,每次自己拍得也很开心!
另一个保留节目是讲故事、读散文、念童谣。每晚睡觉前我通常会躺在床上给小豆豆讲半个小时左右的故事,像童话《小蝌蚪找妈妈》、《龟兔赛跑》、《海的女儿》等等;给小豆豆朗诵散文也很爱听,《读者》和《青年文摘》是那时候主要看着两种杂志,既然朗诵可以感动自己,那么小豆豆也一定能够感受得到喽!而对着他念儿歌童谣——“小白兔,白又白……”,“拉大锯,扯大锯……”“小胖墩,坐门墩……”就好像自己也回到了童年。
诸如此类和小豆豆一起寻开心的活动断断续续坚持到他出生。我完全没有觉得是为了胎教在做什么,因为我自己就很享受这些爱好。现在我也很喜欢给小豆豆唱歌和讲故事,我和他都很投入,这种亲密的感觉就像他还在我肚子里一样!”
From Pregnancy
只要有心实施胎教,你或多或少都会感觉有一定效果。胎教并不是什么“奇迹”,也不是什么“伪科学”。书本中的教条只能告诉你可行的方法,至于怎么做,还是要各位准妈妈自己亲身体会,因为每位准妈妈和胎宝宝的情况都不一样,你只有根据胎宝宝的反应,了解“他”的喜好,给为他设计的胎教做出相应的调整。
你可以这样做:
任何你喜欢的,而对胎宝宝没有伤害的活动,你都可以尝试。生活应该丰富多彩,快乐的情绪和积极的生活态度,对于胎宝宝来说都是良好的胎教体验。