1、妈妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数，从三次到两次再到一次……让宝宝慢慢习惯。

2、为了防止宝宝饿醒，晚上临睡前的最后一顿奶要延迟，把宝宝喂饱，再督促他睡安稳觉。妈妈可以晚上10点多喂饱他以后，让他睡到第二天早上6点。

3、如果宝宝半夜醒来哭闹，也不要给他喂奶。妈妈要明白只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿的。耐着性子哄宝宝，用手轻拍宝宝哄他睡觉。

4、即使饿点也没关系，睡觉不会消耗太多能量，给他点水喝就可以了。

5、有时候宝宝哭闹，也不一定是因为他很饿，也可能是想要吸吮的感觉，可以给他个安抚奶嘴吸吸，起到一点安慰代替作用。或者其他的办法转移注意力。

6、宝宝到了该添加辅食的年龄，就给他喂足辅食，在白天妈妈尽量让宝宝多吃。在宝宝睡前一两小时，可以喂点米粉或者奶，以免夜里饿。

7、改掉宝宝和夜奶的习惯是个循序渐进的过程。

不要强制给宝宝断夜奶，这样容易给孩子造成情感上的伤害，认为妈妈不要他（她），妈妈不爱他（她）了，对宝宝的心理成长不利！虽然说三岁以内是孩子健忘期，但说实话，我一岁多妈妈给我断奶时的感觉我还一直有印象，妈妈把我放到奶奶老家呆了一个月，回来晚上睡觉时仍然找妈妈吃奶，妈妈说：“不是不能吃了！”听到妈妈这句话，我生气似的把头扭向墙，哇哇大哭了一场，好像争口气似的以后再也没有向妈妈要过奶吃，那种妈妈不要不爱的感觉很有印象。

如何给孩子断奶，一是尽量减少喂奶次数，让乳汁分泌逐渐减少，让孩子对吃奶的兴趣慢慢减低；二是用奶粉或水逐渐代替母乳，晚上宝宝想吃奶的时候，给他（她）换成奶粉或水给与代替，让其慢慢习惯脱离母乳，断掉夜奶。