适当开窗通风，但应避免穿堂风，毕竟刚生完孩子，抵抗力低，容易感冒。

若是开空调，因为风比较“硬”，不能直接对着产妇吹，可以打开产妇隔壁房间的空调，让冷气“飘”过来，一样能享受清凉。产妇汗多时要勤换衣服，穿着以宽松、舒适为度。

如果是顺产，产妇当天就可下地并稍微走动；若是剖腹产，术后一两天也可下地了，不过要避免猛烈坐起。

除加强活动，还应多吃粗纤维绿叶菜。

洗澡用淋浴，且时间不宜过长，每次5-10分钟，水温调至34-36摄氏度。如果分娩不顺利，出血过多或有创口，以及平时体质较差的人，则应等身体调理好再洗。

在吃鱼、肉等食物时，只要不加辣椒等辛辣调料就可以了。

正常饮食即可，没必要刻意无盐。

产妇牙齿松动并非因刷牙引起，而是哺乳使得钙大量流失，所以，当务之急是补钙而不是不刷牙。

每天吃两个鸡蛋为宜，最多三个到头了。

液体食物每天约需1-1.5升。

参考资料：http://www.61baby.com/fenmian/200809/021006061848.html