孩子长不高的原因及需要注意的事项(二)

  性早熟的孩子为何长不高

  就像一辆还没有加满油就抢先冲出起跑线的车,开始可能领先,但不久就会因为动力不足而中途抛锚,最终被别的车赶上一样,早熟的孩子开始可能较同龄人高。一旦进入青春期,别的孩子都按照正常发育进行身高的突增,而早熟的孩子却因骨细胞分裂生殖能力不足,身高增长变得很缓慢了;大量的性激素又促使骺软骨过早闭合,使得生长自动停止。而正常发育的孩子通过未闭合的骺软骨不断增生新的软骨、变成成骨,直到20岁左右最终闭合为止,所以早熟的儿童比正常发育的儿童反而少生长了2—3年,导致成年后身材较矮小。

  导致孩子性早熟的因素是什么

  专家普遍认为有以下几点因素:

  ①环境污染、食物中的催长剂等的影响

  ②电影电视、书刊报纸中不少性内容的镜头和文字,使孩子耳濡目染,性开化提前。

  ③现在的孩子普遍营养充足,促使生长发育的潜力容易充分发挥出来。

  你的孩子有性早熟现象吗

  女孩在10岁以前就出现初潮,乳房开始发育等迹象,男孩在12岁前就出现变声、长胡须和体毛,这些青春期出现过早的现象即为儿童性早熟。近年来,儿童性早熟显著上升,导致孩子身高发育受到一定的限制。

  病理性的生长缺失,治疗有黄金时期

  这是真正有病因的情况,而这种情况大部分是因为生长激素的缺乏所造成,特性:

  1.病童大部分年生长率少于4公分,

  2.且身高位于正常族群中的3个百分比以下。

  这类儿童需要特别注意,他们需要规律的追踪检查身高:每两个月用精密身高测量器测量身高一次,持续追踪6个月以上以确定是否有上述之情形,因为单一两次的身高测量以及普通身高测量器的测量是不够准确的。

  因此,此类病童一般我们都会建议他们接受规律的追踪,以及及早诊断而达到提早治疗的效果,因为在这3种情况中,只有这一种经诊断为生长激素缺乏症的病童可以用生长激素及早治疗,才能达到其正常成人身高。

  每个孩童的生长速度都不一样,但每个时期都有每个时期的生长标准,下表则可提供大家做一参考:

  年龄   年生长率(公分/年)

  1-6月    18-22

  6-12月     14-18

  1岁     11

  2岁       8

  3岁       7

  4-9岁      5-6

  青春期女>11岁    6-12

  青春期男>12岁  7-13

  所以如果发现小孩有生长迟缓或者年生长率少于4公分者,则不要太过于紧张,请儿科内分泌或遗传科医师追踪,检查及评估,及早找出问题所在,达到提早诊断,早期治疗即可。适切的诊断及治疗,才不会错失良机,失去黄金时机,而造成终身的遗憾。

  让孩子长高的四大要素

  不能挑食

  人的长高过程有两个高峰期:一个是婴幼儿时期,另一个是青春期,这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物,如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物,富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等,尤其是钙,给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油,这对长个子是很有益处的。

  保证充足的睡眠

  健美专家常说“孩子睡得好,长得高”。科学家们发现,生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时——在晚十点以后,而且持续较长时间。希望孩子长个子,一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。

  多选有利于长个的运动

  孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目,比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动,比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等,对身高增长是不利的。

  保持愉快的心情

  影响孩子生长的重要的生长激素,在睡眠和运动的时候分泌较高,在情绪低落的时候分泌较少。如果您的孩子经常处于受到批评、责备,父母争吵的环境中,心情压抑、情绪低落,那会严重影响孩子长个。

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