保证孩子暑期体育锻炼“一小时”，除了户外的和竞技类的运动项目，让孩子动起来办法还有很多。重要的是大人们也需要“脑筋急转弯”。

　　高女士说，放假前，她给儿子买了个崭新的篮球，可到现在，孩子一下都没碰。催孩子去跑步，他更是不愿意。偶然一次逛超市时，她发现一种可以让孩子运动起来办法———一种叫“虚拟乒乓球”的电子游戏软件。一买回家，儿子对着电视机跑动挥拍，玩起来就不肯放下。高女士说，这也是一种运动的方式，最主要是对孩子的胃口。记者走访了几家大型超市和软件店，发现假期虚拟运动游戏软件的销路不错，福州路上一家软件店一天能售出近10套，高于其他电子游戏软件的销量。

　　除了虚拟运动电子游戏，传统弄堂游戏对孩子来说也是个好选择。不少学校社区已把弄堂游戏比赛列入暑期活动的固定项目。丽园路第三小学和周围社区联合举办的比赛日，扯铃子、滚铁圈，孩子们玩得不亦乐乎。昨天襄阳公园举办的传统弄堂游戏推广活动上，家长和孩子一起抽陀子、踢毽子、打三毛球，场面十分热闹。

　　劳动其实也是运动。在杨浦五角场街道开办的假期“智慧园”里，特设了一个“车间”。在社区老师指导下，孩子们或拿起锉刀，站在台虎钳前，或在车床刨床前，像模像样地当起了“工人”。其中钳工项目特别受青睐，有些男孩子做起来就忘了回家。对于好静的孩子，“智慧园”也有项目，如拼装电动机器人就特别受有双巧手的女孩子欢迎。

　　还有一些家长让孩子通过家务劳动达到锻炼效果。施先生和读高中的女儿一起，制订了一份详细的暑假计划，其中一条是“每周做三次小当家，处理家里的财务和事务”。他说，这一招是学习一个美国朋友的经验。每逢寒暑假，朋友都会让孩子做家务，比如锄草、搬运等，并得到一定的物质鼓励。他把这一招用在自己孩子身上，初见效果。以前一放假，女儿不愿出门，整天呆在家里不活动，现在让她试着做一回“小当家”，女儿干劲十足，整理房间、拖地板、洗衣服……父母再一夸奖，动力更足了。

　　编后：暑假让孩子动起来难不难？说难又不难。关键是学校、家长们有没有把体锻“一小时”放在心上，能不能把这“一小时”也当作一门特殊的暑假功课来安排。

　　做好“一小时”这门功课，社会各方的努力尤为重要。在采访中，我们看到，学校开放场地，社区设计活动，其实大有潜力可挖，不少家长也动脑筋让孩子动起来，使孩子这个假期放下课本，走上运动场。当然，要找到让更多孩子动起来的“开关”，社会各方要做的还有很多。