求救二：找不到伙伴一起玩，怎么办？

　　“我找不到伙伴一起玩”、“为什么大家不跟我一起玩”、“我为什么没有朋友”……如今，越来越多的孩子享受不到和小伙伴玩耍的乐趣，特别在暑假期间，最容易出现“伙伴危机”，这首先与家长过分的溺爱、保护有关。许多家长总希望孩子能跟学习好、家庭条件好的孩子交朋友，这缩小了孩子的交友范围。由于怕孩子受到伤害或受到不良影响，部分家长甚至干脆阻止孩子和别人交往；其次，孩子生活圈子小，玩伴很少。现在大多数家庭是三口之家，孩子都是独生子女，在家中缺少同龄玩伴。当孩子缺少玩伴时，你可以试试以下办法：

　　——让他去多参加体育活动吧，那里一定有不少孩子的；

　　——和同伴的家长交叉带孩子；

　　——在孩子缺少玩伴的时候，只好尽可能地把自己当成小朋友，和孩子一起玩，这样可以让自己和孩子都动起来；

　　——多带孩子走亲访友；

　　——放手让孩子自己择友，家长应该避免以成人的观念帮孩子选择朋友；

　　——培养孩子认识新朋友的能力。可以要求你的孩子热情主动地向小朋友打招呼、问好，积极参与他们的游戏，邀请小朋友一起玩；让孩子学会分享自己的食品、玩具，告诉孩子大家都不喜欢“独食”的孩子；让孩子知道参与集体游戏，要遵守“规则”。

　　求救三：怎样为孩子制定合理的作息制度？

　　一到暑假，不少家长这么认为：孩子好不容易可以休息了，他愿意什么时候睡就什么时候睡，愿睡多久就睡多久；让孩子尽情地去玩他想玩的东西，痛快地去做自己想做的事情，这简直是所有孩子最喜欢的暑假生活了，但即使这样，孩子还是需要一个科学而合理的作息制度。

　　幼儿园的作息时间是根据幼儿身心发展的特点科学地制定的。在幼儿园的每个时间段开展的各种活动，都有科学的依据和特有的规律。孩子长期遵循这样的日程生活已经“习惯成自然”了，所以，家长在暑假里，也可以照搬幼儿园的作息制度，让孩子仍然按照已有的生活规律去活动，当然日程可以相对宽松一些。家长要把握早晨起床时间不能太迟，中午睡觉时间不能太长，晚上睡觉时间不能太晚的规律。适当增加劳动时间、游戏时间和阅读时间。每个时间段可以安排得细致一点，也可以根据不同家庭的具体情况，松弛有度地安排一日作息时间。